Um homem é preso numa pequena cidade suiça. Ele recusar curvar-se ante um chapéu espetado num poste, sinal da mais alta dignidade do governo austríaco, país que dominava a Suíça na ocasião.
Acenaram-lhe com a liberdade, caso conseguisse varar com uma flecha uma maçã colocada sobre a cabeça do filho, amarrado a uma boa distância. Guilherme Tell não só conseguiu realizar com êxito a façanha, como seu ato desencadeou um movimento de libertação de seu país. O arco e flecha estavam consagrados.
Aos que pretendem dedicar-se ao esporte, não aconselhamos seguir o exemplo de Tell, sem antes consultar as regras enumeradas a seguir.
Nas competições com arco e flecha os arqueiros atiram um determinado número de rounds. Cada rounds consiste em um certo número de flechas atiradas de distância prefixada. Cada flecha, ao atingir o alvo, marca pontos de acordo com a distância do local atingido até o centro do alvo.
Todos os arqueiros concorrem num campo. Homens e mulheres são separados por um espaço de pelo menos 5m de largura. Os homens atiram de 90, 70, 50 e 30m. Mulheres de 70, 60, 50 e 30m. Uma comissão organizadora, um diretor de tiros, uma comissão de contagem dos pontos, anotadores (um para cada alvo), uma comissão técnica com nunca menos de cinco membros - todos fora do alcance das flechas - fazem as vezes de árbitro das disputas. Os arqueiros podem competir individualmente ou em equipes, geralmente de 3 elementos.
Os pontos são marcados depois de cada end (três flechas) e são determinados pela posição da ponta da flecha na superfície do alvo circular, geralmente construído de corda de palha amarrada. Sua face de papel, tecido, ou outros materiais que são padronizados pela FITA (Féderation Internationale de Tir à l'Arc) e deve medir 122 ou 80 cm de diâmetro, dependendo da distância do tiro. A contagem, num alvo de 122 cm, é feita da seguinte maneira: se a flecha atingir o círculo branco (mais afastado do centro), 1 ponto; o branco (mais próximo do centro), 2 pontos; o preto (mais afastado), 3 pontos; o preto (mais próximo), 4 pontos; o azul (mais afastado), 5 pontos; o azul (mais próximo), 6 pontos; o vermelho (mais afastado), 7 pontos; o vermelho (mais próximo), 8 pontos; o dourado (vizinho ao centro), 9 pontos; o dourado (no centro), 10 pontos.
As flechas, geralmente em forma tubular feitas de uma liga de alumínio, variam em peso, comprimento e dureza de acordo com o arqueiro. Um arqueiro deve estar equipado de aljava (estojo para levar as setas); braçadeira (para proteger o braço da corda do arco); luva de couro ou dedeira (para proteger a mão) e quatro estabilizadores. Todas as formas de arco são permitidas, menos a besta. Há arqueiros que usam arcos de aço ou uma mistura de fibra de vidro, madeira compensada e plástico. Os arcos mais curtos imprimem maior velocidade à flecha. Draw Weight é o esforço para esticar a corda. Isto acontece entre 15,875 e 20,411 kg para homens e 10,886 e 12,700 Kg para mulheres. Ganha as competições o arqueiro que obtiver, na contagem de pontos, o total mais alto, depois de completos os rounds regulamentares.
Depois de bem memorizar as regras, você pode iniciar. Comece treinando com uma melancia colocada sobre a cabeça de um boneco. Ao acertar, vá diminuindo o alvo até se achar apto para uma azeitona. Boa sorte.