Ressaca "Saiba como ameniza-la"

Caso você exagerou no álcool e não tem mais como voltar atrás, então siga essas dicas para melhorar o mais rápido possível:

- comer doces (ajudam a repor o açúcar perdido pelo corpo por causa do álcool).

- tomar bastante líquido (líquido principalmente se for isotônico ou suco ajuda repor os minerais perdidos pelo organismo).

- se alimentar muito bem (o alimento devolve a energia tirada pelo álcool).

- Tomar chá de boldo (o sabor amargo do boldo ajuda o fígado a se recuperar do trauma causado pelo álcool).

Você sabia?

Quando a pessoa bebe muito e desmaia é a forma que o organismo tem de se defender, a taxa de açúcar no sangue baixa muito e o cérebro precisa de bastante açucares para funcionar, não tendo ele tende a se "desligar" para que a pessoa pare de beber e assim tenha tempo de se recompor.