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負の練習法とは、条件性制止法とも呼ばれるもので、ハル，C．L．の行動理論に基づく技法である。例えばチックなどの習慣化した不適応行動を意識的に集中反復させて、反復後に一定の休息を与える、という過程を繰り返し行う。それにより、反復による疲労や徒労感が学習され、症状が消失するというもの。チックのほか、吃音や心因性失語などが適用対象となるのである。消去すべき症状を意識的に反復させるという逆説的な技法。

バイオフィードバックとは、オペラント条件づけによるセルフコントロール技法のこと。自律神経系の生理活動を、バイオトレーナーなどの機器により、視覚・聴覚的に知覚可能な情報に変換し、クライエントにフィードバックすることによって、随意的なコントロールを学習させる。脳波や心拍数・血圧・体温・GSRなど、通常は自律神経が制御している活動を意識的に変化させることで、神経症・心身症の治療やストレス緩和などに応用されている。自律訓練法の目的が全身のリラクゼーションであるのに対し、バイオフィードバックはピンポイントの身体変化である。

自律訓練法とは、ドイツの精神科医シュルツ，J．H．により開発された、一種の自己催眠であり、セルフコントロール技法のひとつである。「公式」と呼ばれる自己暗示の言葉を頭の中で繰り返すことで、段階的に心身のリラクゼーションを行い、感情の沈静化と自律神経系の安定が得られる。不安・緊張をともなう神経症や心身症の治療、及びストレス緩和法として用いられる。従来は、自律神経系の意識的コントロールは不可能と考えられていたが、現在では自律訓練法やバイオフィードバックなどの技法が普及しているのである。

認知療法とは、ベック，Ａ．Ｔ．により創始された心理療法のひとつ。認知とは、外界の刺激に対して意味付けや価値判断を行う情報処理のこと。パターン化され(スキーマ)、通常は意識されない(自動思考)認知の過程の歪みが、抑うつなどの不適切な感情反応を引き起こしていると理論づけている。治療としては、クライエントが認知の歪みを自覚・修正し、適切な認知・行動パターンを獲得することを援助する。抑うつだけでなく、パニック障害や人格障害の治療にも効果をあげているのである。

論理療法とは、エリス，Ａ．が創始した心理療法のひとつ。外界の出来事は、認知的枠組みである信念を通じて判断がなされ、その結果情動的反応が生じるとみなす。ゆえに、クライエントの不適切な情動反応は、信念の非合理性により生じたものとし、非合理的信念を合理的なものへと変容させることで治療を行う。認知療法がクライエントの自覚を促すのに対し、論理療法ではセラピストが積極的にクライエントの非合理的信念を徹底的に論駁・粉砕し、それに代わる合理的信念を構築させるのである。

ＡＢＣＤＥモデルとは、エリス，Ａ．の論理療法の基礎理論のこと。Ａは「出来事」、Ｂは「信念」、Ｃは「結果としての感情」を表す。ＡからＣへ直接もたらされるものではなく、Ｂを媒介するもので、治療過程は非合理的信念を合理信念へ変えることである。Ｄの「論駁」を経てＥの「効果」が得られる。

認知行動療法とは、行動的技法と認知的技法を効果的に組合わせて行う心理療法のこと。行動変容だけでなく、その行動を支配する内的な認知過程の変容も等しく重視する折衷型アプローチ。かつて内的過程を排除した行動主義心理学が、情報処理理論から内的過程を研究する認知心理学にシフトしたように、行動療法も認知的な技法を統合することで進化したといえるのである。対象に合わせ適した技法を組合せ、治療プログラムをデザインできる治療パッケージが特徴である。

バンデューラ，Ａ．の社会的学習理論において、モデルを観察することで、新たな行動が学習されたり既存の行動の修正が行われることを、モデリング(観察学習)と呼んでいる。モデリングにより、不適切な行動を消去するとともに適応的な行動を獲得させ、問題行動の改善や障害の治療を行う技法が、モデリング療法である。恐怖症の治療、精神病患者や発達障害児のスキル訓練など、多くの場面に適用されている。

社会的スキル訓練とは、社会的スキルの欠如が引き起こす不適応行動を治療する為の、認知行動的な訓練プログラムのこと。社会的スキルとは、対人場面での適切なコミュニケーションを可能にする認知的・行動的な技法である。精神分裂病者のリハビリテーションを目的として開発されたが、現在では発達障害児や情緒障害児の療育にも拡大されている。基本的な技法は、モデリングとロールプレイ(役割演技)による技能学習とそれに対する適切な強化である。

ストレス免疫訓練とは、マイケンバウム，Ｄ．が体系化した、ストレスに対する認知行動療法のこと。クライエントに、ストレスへの適切なコーピングと予防法を学習させる訓練プログラム。訓練は3段階で行われ、最初の教育段階では、ストレスについての知識をクライエントに与える。続いてのリハーサル段階では、リラクゼーション法などの行動的技法と自己教示訓練などの認知的技法を習得させ、最後の適用訓練段階は、実際場面での実践を行う。