|
"Ocasionalmente,
todas nosotras nos sentimos poco valiosas (menos que cualquier otra persona). Aún
cuando deseáramos que no fuera cierto, la verdad es que nuestro trabajo con
nosotras mismas nunca tiene fin. Siempre se espera de nosotras que tengamos el
valor de continuar nuestro camino hacia sentimientos de autovalor más grandes y
profundos.
Somos personas valiosas por el simple hecho de que estamos con vida.
Sentirse valiosa es un trabajo interior. Nuestra tarea consiste en asegurarnos
de nuestro propio valor mediante la forma en que nos tratamos y hablamos con
nosotras mismas. Otras personas nos pueden halagar y apoyar, pero si en lo más
profundo de nosotras mismas estamos convencidas de no tener ningún valor, las
palabras de los demás resbalarán sobre nosotras como
si estuviéramos impregnadas por una capa de teflón.
Comprueba mentalmente tu propio autoconvencimiento. ¿Aumenta la sensación de
tu propio valor? ¿Te tratas a ti misma como si fueras una persona valiosa y
preciosa? ¿Haces que tu misma y tu bienestar sean una prioridad en tu vida ?
Si no fuera así, cierra los ojos y distánciate mentalmente de tu interior.
¿Qué sientes con respecto a tí al verte desde una cierta distancia? Si
sientes que te apoyas y te quieres, ¡estupendo! Convéncete de lo mucho que
aprecias a esa persona que eres tú misma y de lo valiosa que eres.
Si
notarás que no te apoyas o que no te quieres, imagínate a una mujer
maravillosa (real o ficticia) que te ame y te apoye, y utilízala para
justificar y afirmar tu propio valor. Imprégnate de esa afirmación y afírmala
como tuya propia."
[ ¿Cómo nos hablamos? ] [ Ver lo bueno ] [ Momentos difíciles ] [ Preocupación por el futuro ] [ Ser único ] [ Cambio de hábitos ] [ Nuestros temores ] [ Miedo al rechazo ] [ Auto-limitaciones ] [ Ser madre ] [ Privaciones ] [ Quererse ] [ Autocrítica ] [ Expresar los sentimientos ] [ ¿Desanimada? ] [ Nuestro valor propio ] [ Mi mejor amiga ] [ Sentirse culpable ] [ El jardín interior ] [ Felicitarse ] [ Amor por uno mismo ] [ Ser humilde ] [ Las exigencias ] [ El diamante interior ]
| 
