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Escríbenos !!!
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"Si
tenemos la costumbre de permitir que nuestra mente subconsciente nos sabotee al
hacer aparecer de mala manera sobre la pantalla de nuestra conciencia
afirmaciones como "Estúpida, te has vuelto a equivocar", no
alcanzaremos la paz mental. Ninguna de nosotras compraría una computadora que
nos hiciera eso. Antes bien, desearíamos una máquina afable que nos dijera :
"Buen intento!!!".
Nuestras mentes son mucho más fantásticas que la mejor computadora, y somos
las únicas capaces de programarlas. Con fortaleza, valor y persistencia,
podemos cambiar nuestro autoconvencimiento negativo por un diálogo interior
afable.
Es difícil cambiar un hábito establecido desde hace mucho tiempo, como los
pensamientos negativos sobre una misma, pero es importante encontrar formas de
recordar el nuevo comportamiento deseado. Puesto que nuestras mentes funcionan
como una computadora, es necesario sustituir las órdenes erróneas por las
correctas, con objeto de alcanzar los resultados que deseamos. Por ello, después
de notar que hicimos una observación poco afable sobre nosotras mismas,
necesitamos hacer la correspondiente afirmación positiva, aquella que quisiéramos
decirnos habitualmente.
Sustituir inmediatamente una frase negativa por otra positiva constituye una
ayuda poderosa para facilitar el cambio. La paz mental es el resultado de tener
pensamientos pacíficos."
[ ¿Cómo nos hablamos? ] [ Ver lo bueno ] [ Momentos difíciles ] [ Preocupación por el futuro ] [ Ser único ] [ Cambio de hábitos ] [ Nuestros temores ] [ Miedo al rechazo ] [ Auto-limitaciones ] [ Ser madre ] [ Privaciones ] [ Quererse ] [ Autocrítica ] [ Expresar los sentimientos ] [ ¿Desanimada? ] [ Nuestro valor propio ] [ Mi mejor amiga ] [ Sentirse culpable ] [ El jardín interior ] [ Felicitarse ] [ Amor por uno mismo ] [ Ser humilde ] [ Las exigencias ] [ El diamante interior ]
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