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Escríbenos !!!
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"Sucede
con demasiada frecuencia que nosotras, las mujeres, somos excesivamente autocríticas.
Estamos convencidas de que es más aceptable exagerar nuestras deficiencias y
minimizar nuestras fortalezas. Hemos
aprendido que no es femenino hacer sonar el claxon.
Las personas autocríticas ven sus propios errores como rodeados por brillantes
luces de neón, mientras que sus triunfos sufren de una falta de atención.
Observan sus deficiencias, reales o imaginadas, como a través de
unos poderosos prismáticos, mientras que contemplan las cosas buenas y los éxitos,
si es que los ven, con los prismáticos invertidos. Los fracasos se ciernen
sobre nosotras, grandes y ominosos, mientras que los éxitos parecen simples y
pequeñas manchas en el horizonte, meros accidentes de la naturaleza.
Se necesita valor para volver a enfocar nuestros prismáticos, para concedernos
permiso para ir más allá de las pautas de pensamiento autocrítico y darnos
cuenta de las personas fantásticas que somos en realidad. Necesitamos saborear
la excelencia cada día siendo un espejo honesto y apreciativo de nosotras
mismas. Podemos elegir enfocar la atención sobre lo bueno que hay en nosotras,
a aprender de las cosas que habríamos
deseado hacer mejor, sin permitirnos exagerarlas hasta desproporcianarlas.
Hacer una lista de las cosas que nos gustan y admiramos de nosotras mismas y
llevarla en el bolso es una buena forma de ayudar a reforzar el cambio. Si nos
damos cuenta de que nos centramos demasiado en lo negativo que pueda haber en
nosotras, siempre contamos con la posibilidad de sacar la lista, leerla y añadir
otro rasgo positivo. Quizás nuestra voluntad positiva sea la de darnos cuenta
cuándo necesitamos volver a enfocar los prismáticos; eso constituye una forma
estupenda de romper un hábito."
[ ¿Cómo nos hablamos? ] [ Ver lo bueno ] [ Momentos difíciles ] [ Preocupación por el futuro ] [ Ser único ] [ Cambio de hábitos ] [ Nuestros temores ] [ Miedo al rechazo ] [ Auto-limitaciones ] [ Ser madre ] [ Privaciones ] [ Quererse ] [ Autocrítica ] [ Expresar los sentimientos ] [ ¿Desanimada? ] [ Nuestro valor propio ] [ Mi mejor amiga ] [ Sentirse culpable ] [ El jardín interior ] [ Felicitarse ] [ Amor por uno mismo ] [ Ser humilde ] [ Las exigencias ] [ El diamante interior ]
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