Tui Shou � uma importante parte do treino do Tai Chi Chuan. Talvez seja a parte que mais justamente merece o nome de "Chuan" - arte marcial. Pratica-se em duplas, sendo que, quando o praticante "A" ataca, o praticante "B" defende. Quando "A" � Yang, "B" � Yin, prontos para transformarem-se no inverso atrav�s de movimentos rotat�rios, como pode ser visto na figura. Das pr�ticas do Tai Chi, o Tui Shou � a que reproduz mais diretamente o diagrama do Tai Chi.
       A maioria dos mestres n�o gosta de comentar sobre a aplica��o desta ou daquela postura das formas. N�o se trata de sonegar a informa��o. Quando se treina Tui Shou, pode-se verificar que a aplica��o de cada golpe depende total e completamente da percep��o, de "ouvir" a for�a do advers�rio. No Tui Shou, o emprego de golpes, defesas e ataques depende de um organismo vivo que se defronta com voc�. Nessas condi��es, estere�tipos de aplica��es de posturas das formas ter�o um efeito contra-producente. Ao inv�s de adaptar-se ao que lhe � informado atrav�s do toque, das m�os, o aluno "for�a a barra" para aplicar determinada id�ia (leia-se "pr�-conceito") que n�o � a mais adequada para a situa��o.
        Tamb�m � comum ouvir de mestres que o treino do Tui Shou � mais eficaz para alunos avan�ados, devendo os iniciantes se ocuparem exclusivamente das formas. Isto � correto, mas a palavra "exclusivamente" � forte demais para o caso. Nada impede os iniciantes de se adequarem � fluidez do Tui Shou, deixando as aplica��es marciais para um momento posterior. Isso ajudar� bastante no sentido de entender o mecanismo de mover-se com a cintura e de empregar o "chan ssu chin" ("desenrolar o fio da seda" - comandar os movimentos a partir do "Dantian"). Seguindo o diagrama do Tai Chi, todo o corpo � coordenado e est� pronto para transformar-se no inverso, num jogo cont�nuo de avan�ar e recuar, de encher e esvaziar.
        Movimentos redondos e espiralados, n�o s� das m�os, mas do corpo todo, permitem fazer contato sem oposi��o direta aos movimentos do oponente. O movimento circular permite tamb�m tangenciar a for�a de ataque, recuando e voltando em contra-ataque. Bra�os e m�os devem ser extremamente sensitivos, devem estar vazios.
        Os movimentos devem fluir totalmente relaxados. O advers�rio valer-se-� de qualquer rigidez sua para atac�-lo, usando-a como ponto de apoio. Movimentos r�gidos o informar�o com precis�o a respeito de suas inten��es, frustrando seu objetivo de venc�-lo. Ao contr�rio, deve-se relaxar, induzindo o oponente a revelar sua inten��o, para ent�o conduzi-lo ao vazio, procurando fazer com que ele perca seu equil�brio central. O Tui Shou � uma arte de acompanhar os movimentos do oponente, evitando de qualquer modo a perda de contato. Isto chama-se "ader�ncia". N�o apenas isso, nessa arte � tamb�m fundamental saber recuar. Querer somente avan�ar � condenar-se � queda muito mais rapidamente do que se pode imaginar, demonstrando falta de adaptabilidade e circularidade.
        � sempre desej�vel treinar Tui Shou com tipos variados de pessoas. Altos, baixos, homens, mulheres, fortes ou habilidosos, todos eles fornecem informa��es diferentes e oportunidades de se interpretar energia de modos diversos. Mas isto � um fator que dificulta a pr�tica do Tui Shou, pois n�o � f�cil encontrar uma �nica pessoa que treine, quanto mais v�rias! Mas h� outro obst�culo: Tui Shou reproduz a pr�pria vida e o modo como as pessoas se defrontam com ela. Em outras palavras, isto significa que este treino � muito mais do que uma disputa f�sica, ele �, na verdade, um confronto psicol�gico, onde a pessoa frequentemente sente-se exposta. Assim, se a pessoa costuma fugir de seus problemas, ela estar� sempre fugindo e recuando no treino. Se a pessoa � arrogante e impetuosa, demonstra excessivo �mpeto de ataque. Este fato de exposi��o psicol�gica �, talvez, o maior impecilho para o treino do Tui Shou, pois as pessoas acabam tendo que encarar as suas verdades mais profundas. Enfrentar a vida � como o Tui Shou: excessiva rigidez leva a uma quebra, saber ceder na hora certa � uma arte, "n�o dar murros em ponta de faca", "ter raz�o n�o � tudo na vida", "�gua mole em pedra dura, tanto bate at� que fura", etc.
        Disto se conclui que, na verdade, o Tai Chi Chuan, principalmente na sua forma de Tui Shou, � uma met�fora da pr�pria vida. Quando come�amos a aplicar os princ�pios em nossas vidas, de modo amplo e irrestrito, a� sim come�amos a entrar num est�gio que, se n�o for avan�ado, pelo menos n�o se pode mais cham�-lo de "b�sico".