Touro

Touro

(21 / 04 a 20 / 05)

Fisicamente, o taurino � forte, robusto, e resistente, apresentando porte seguro. Tende a manter uma vida calma, est�vel, sedent�ria, onde o progresso acontece de forma gradativa, por�m constante. Seu ritmo biol�gico costuma a ser lento; como economiza energia vital, quem nasce sob este signo tende a ter vida longa. Tem propens�o a sofrer doen�as cr�nicas, intoxica��es por excessos cometidos, congest�es digestivas e circulat�rias.

1. PONTOS FRACOS:
Pesco�o, garganta, ombros e regi�o da nuca. Sens�vel tamb�m no cora��o, art�rias, f�gado e ves�cula biliar. Tend�ncia aos dist�rbios metab�licos e a obesidade. D� aten��o especial aos sistemas de elimina��o e �s complica��es ginecol�gicas. Tend�ncias a diabetes.

2. MINERAIS E VITAMINAS NECESS�RIOS:
Minerais: Iodo, cobre, cloro, ferro, magn�sio, s�dio e enxofre. Vitaminas: A, B1, B2, E, P.

3. CUIDADOS ALIMENTARES:
Evitar guloseimas entre as refei��es e l�quidos durante elas. � noite ingerir apenas comidas leves. Bebidas, apenas as destiladas, ou vinho. Recomenda-se caminhar bastante.

4. ALIMENTOS A EVITAR:
Carnes gordas, salgadinhos, frituras, doces, balas, past�is, enlatados, conservas em geral e caf�.

5. ALIMENTOS A MODERAR:
Carnes brancas ou assadas, derivados de elite, ovos, batata, vinagre, azeite, molhos e condimentos picantes.

6. ALIMENTOS LIBERADOS:
Cereais integrais, hortali�as, frutas frescas ( ma��, laranja, abacaxi, lim�o e p�ras ).

7. TEMPEROS RECOMENDADOS:
Poejo e hortel�.

8. ERVAS MEDICINAIS DE ROTINA:
Sabugueiro, mil folhas, tanchagem, malva�sco.