Cancer

C�NCER

(21 / 06 a 21 / 07)

O f�sico do canceriano � m�dio, irregular e com tend�ncias � flacidez. Tem um porte indefinido, denotando fragilidade e lentid�o, apesar de ser impulsivo. Sempre sens�vel �s varia��es do astral e do humor, responde com retens�es de l�quidos, edemas e obesidade. Est� sujeito a perturba��es hormonais e glandulares. Possui alta vulnerabilidade a cont�gios infecciosos. O sistema nervoso do nativo de C�ncer � bastante inst�vel.

1. PONTOS FRACOS:
Est�mago, seios e p�los. Sujeito a rea��es alergicas nutricionais e anemias. Os rins tamb�m merecem cuidados especiais, bem como as gl�ndulas de secre��o internas, as veias e o sistema linf�tico. Suscet�vel a somatiza��es de origem nervosa.

2. MINERAIS E VITAMINAS NECESS�RIOS:
Minerais: Iodo, c�lcio, pot�ssio,fuor, ferro, magn�sio, f�sforo, cobre, s�dio e enxofre. Vitaminas: A, complexo B, C, D, E e P

3. CUIDADOS ALIMENTARES:
Repartir a alimenta��o em cinco etapas, ao longo do dia, evitando sempre os excessos e indigest�es. N�o comer entre as refei��es e evitar l�quidos durante elas. Comer com sossego, mastigando bem os alimentos.

4. ALIMENTOS A EVITAR:
A��car, alcool, bebidas gasosas, carnes gordas e salgadas, gorduras cozidas, molhos, condimentos, peixes gordos, ostras, mariscos, conservas, enlatados, farin�ceos e frutas verdes.

5. ALIMENTOS A MODERAR:
Carnes (exceto as assadas), frituras, massas, tortas, doces, batatas, leite e derivados, hortali�as de folha (alface e couve) e legumes cozidos, ou sob a forma de molhos e cremes.

6. ALIMENTOS LIBERADOS:
Cereais integrais (trigo, arroz, aveia, centeio e s�mola), hortali�as de raiz (cenoura, inhame, nabo, rabanete), hortali�as de poucas folhas (br�coli, espinafre, aipo e vagem), cebola, alho, cheiro-verde, noz-moscada, cravo, canela e todas as frutas qie n�o sejam muito �cidas.

7. TEMPEROS RECOMENDADOS:
Cominho, anis e hortel�.

8. ERVAS MEDICINAIS DE ROTINA:
Agri�o, cardo-santo, cent�urea e genciana