sucos

Não há nada melhor e mais natural do que sucos frescos.Sua vida pode mudar, se você incluir na sua dieta alguns sucos. Sucos são ótimos para perder peso naturalmente.

Suco é a forma ideal de ingerir hortaliças cruas. Os sucos concentrados livram o corpo das toxinas, suavizam a pele, tornam os cabelos mais brilhantes, e regulam todo o organismo.

Tomar sucos frescos é comer muitos alimentos crús. Pesquisas demonstram que o beta-caroteno desempenha um papel importante na prevenção de doenças, funcionando como um poderoso antioxidante, neutralizando moléculas em desequilíbrio conhecidas como radicais livres. O beta-caroteno protege a valiosa carga genética que existe em cada célula para garantir sua saúde.

O meu suco preferido é o de abóbora. É feito em centrífuga onde se extrai puro. Tomado em jejum é o suco da beleza. Experimente e sinta a diferença.

Com os sucos ricos em nutrientes, vamos manter as nossas células saudáveis e ativas. Os sucos permitem ao seu organismo funcionar com regularidade.

Lembre sucos de frutas e verduras não devem ser misturados, não combinam entre si.

Suco da Beleza

Fatias de abóbora passadas em centrífuga. Comece tomando 1/2 copo a cada manhã (em jejum) e vá aumentando até chegar a um copo. Este suco é bom para hidropisia, e exelente alimento para anêmicos. Suas propriedades: calmantes, refrescantes, emolientes, depurativas e fortificantes. Ainda eficaz no tratamento de reumatismo, gota, úlceras e erupções da pele.

Suco refrescante

2 talos de brócolis 1 pepino e 2cenouras

Sempre que usar hortaliças verdes a quantidade deve ser de apenas 1/4 de copo, o resto complete com cenouras e pepinos. (chamados suaves)

Os pepinos são muito usados em regiões quentes, eles mantém uma temperatura interna muito mais baixa do que a temperatura mais alta de um dia de calor.

Suco delícia

2 maçãs e 1 laranja - Descasque a laranja deixando o máximo da pele branca e as maçãs lave bem e deixe sem descascar.

Este suco é indicado para o inverno. Energético e protege contra os sintomas da gripe.

Suco de laranja cremoso

2 ou 3 laranjas - Descasque as laranjas deixando a pele branca. Corte em pedaços e processe na centrífuga.

Cremoso, suave, rico... enquanto não tomar, não saberá o que é suco de laranja.

Suco de repolho roxo

Como o suco verde, este também processe 1/4 de copo, completando com cenouras e 4 galhos de salsa.

Equilibra e acalma, quando o organismo estiver ácido, com gases.

Suco tônico

5 cenouras, 3 folhas de couve, 4 galinhos de salsa.

Para unhas quebradiças.

Suco colorido

4 pedaços de abóbora, 1/2 beterraba, 2 cenouras.

Este suco colorido e brilhante, é o máximo em nutrição. Processe e tome em seguida.

Suco doce e fácil de digerir

1/2 copo de suco de cenoura, complete com maçã.

Suco delicioso e de um imenso poder curativo.

Suco antivírus

2 laranjas descascadas e 1/4 de cebola média.

O odor e gosto da cebola são causados pela presença de óleos essenciais, que normalizam o sistema nervoso simpático e ainda serve para estimular as bõas bactérias, ajudando expelir o muco nas gripes. Processe primeiro a cebola depois a laranja.

Suco para varicose

1 pimentão verde, complete o copo com pepino que é suave.

O pepino tem potássio, enxofre e manganês. Tanto o pepino como o pimentão são fontes de silício. Rejuvenesce os músculos e dão elasticidade ás células da derme e aos vasinhos.