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educación física rafael pérez |
CLASES TEÓRICAS
* " ATLETISMO ": Introducción al atletismo. Saltos, carreras y lanzamientos
* " BÁDMINTON ": Introducción, Historia, Elementos del juego y Algunas reglas
* " BALONCESTO ": Historia, el equipo e información básica
* " BALONMANO ": Introducción, Historia, Elementos del juego, Reglas, Funciones de los jugadores, sistemas de ataque y defensa
* " CALENTAMIENTO ": Concepto, Clasificación, Efectos fisiológicos, aspectos a tener en cuenta, como ejecutarlo, anécdotas y curiosidades.
* " CONDICIÓN FÍSICA ": Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad
* " DEPORTES ALTERNATIVOS ": El Freesbe y la Indiaca (Origen e historia, modalidades y algunas reglas)
* " FÚTBOL ": Historia, Información básica y algunas reglas de juego.
* " GIMNASIA DEPORTIVA ": Información básica, Historia, Aparatos y Exposición de las pruebas.
* " GIMNASIA RÍTMICA ": Información básica y Aparatos
* " JUEGOS POPULARES ": Definición, Referencias históricas y algunos ejemplos de juegos populares
* " LESIONES DEPORTIVAS ": Definición, Tipos, Tratamiento general y medidas para prevenir las lesiones
* " NUTRICIÓN ": Información básica, Fuentes de Energia y condición física, como hacer una dieta equilibrada, dieta de un deportista en un dia de entrenamiento o competición y consejos sobre alimentación
* " ORIENTACIÓN EN LA NATURALEZA ": Actividades de Montaña
* " PRIMEROS AUXILIOS ": Definición, Como afrontar una situación de primeros auxilios, solicitar ayuda médica, atenciones al accidentado, el maletín de primeros auxilios y nunca se debe hacer