Behandeling van de Shin spalken

Ik ga om te laten zien wat we de behandeling van scheenbeschermers splint methoden die we kunnen proberen van huis om te helpen voorkomen en te elimineren pijnlijke gevolgen in scheenbeschermers. Deze pijn is in hoofdzaak het gevolg van een onregelmatige activiteit van wandelen, hardlopen of springen.

Een van de beste methoden voor preventie van deze pijnlijke gevolgen heeft voor de goede voet slijtage. De reden dat we dit pijn, is dat de spieren in uw scheenbeschermers gebied eindigen met een vertraagde aanvang pijnlijke spieren (DOM). Deze spieren controle van uw voeten en hoe ze bewegen, dus met goede schoenen die deze spieren zal dit effect weg te nemen. Er zijn veel verschillende soorten schoenen, maar meest voorkomende types zijn basketbal, hardlopen en cross trainer. Afhankelijk van wat voor soort activiteiten je doet, moet bepalen welk type schoen je krijgt. Als je een basketbal-speler, je gaat draaien, stoppen, en springen. We moeten schoenen ontworpen voor. Als u of wandelen, ga met de loopschoenen. Als je aan het doen zijn veel verschillende activiteiten die ervoor zorgen dat dit pijn, kunt u gebruik maken van cross trainers.

Een ander groot voordeel kunnen we proberen als behandeling van scheenbeschermers spalken is stretching scheenbeschermers uw spieren. Dit wordt meestal gedaan door staande op de ballen van uw voeten en het bedrijf dat standpunt. U moet dit doen voordat je de activiteit, omdat het opwarmt spieren, waardoor het minder waarschijnlijk voor hen te rippen vezels. We moeten ook doen na uw activiteit te voorkomen dat de spieren van tensing up krijgen en pijnlijk.

Zorg over jezelf. Hier is nuttige tips voor je gezondheid.

Leren temazepam.

Temazepam: toepassingen Temazepam wordt gebruikt voor de korte termijn behandeling van patiënten met slapeloosheid (insomnia). Het is in het algemeen gebruikt voor 7-10 dagen. Het kan helpen we in slaap vallen sneller en afname van het aantal keren dat u wakker tijdens de nacht. Het kan ook helpen we slapen voor een langere periode. Temazepam behoort tot een klasse van geneesmiddelen genaamd sedativa / hypnotica. Zij treedt op je hersenen om een kalmerende werking.

Temazepam: het gebruik van Lees de bijsluiter geleverd door uw apotheker voordat we beginnen met temazepam en iedere keer krijgen we een vulling. Als we vragen met betrekking tot informatie, raadpleeg dan uw arts of apotheker.

Neem temazepam via de mond, met of zonder voedsel, meestal een keer 's nachts, 30 minuten voor het naar bed gaan, of nemen zoals voorgeschreven door uw arts. De dosering is gebaseerd op uw medische toestand en de respons op de therapie.

Niet gebruiken als temazepam zullen we moeten alert zijn voor u een volledige nachtrust (bijvoorbeeld, overnachting vliegtuig vlucht van minder dan 7 uur). Tijdelijke geheugen verlies kan optreden tijdens het gebruik van temazepam.

Temazepam afhankelijkheid kan veroorzaken, vooral indien het is gebruikt voor een langere periode, of indien het is gebruikt bij hoge doses. In dergelijke gevallen, als u plotseling stopt temazepam, intrekking reacties kunnen optreden tijdens het gebruik van temazepam. Dergelijke reacties kunnen ook ongewone depressief / angstig humeur, maag / spierkrampen, braken, zweten, of een bron van onrust. Epileptische aanvallen kan ook voorkomen. Verslag aan uw arts onmiddellijk een dergelijke reacties. Bij stopzetting verlengd, regelmatige behandeling met temazepam, een geleidelijke verlaging van de dosering zoals aangegeven zal helpen bij het voorkomen van terugtrekking reacties. Raadpleeg uw arts of apotheker om meer informatie.

Ook al is het zeer onwaarschijnlijk, temazepam kan ook leiden tot abnormaal gedrag op zoek naar drugs-(verslaving / gewoontevormende). Niet in uw dosis verhogen, nemen ze vaker of gebruik het voor een langere periode dan voorgeschreven. Goed stoppen met medicatie als zodanig gericht. Dit zal het verminderen van de kans om verslaafd.

Wanneer die worden gebruikt voor een langere periode, temazepam mayn't net zo goed en kunnen zij verschillende dosering. Overleg met uw arts als deze medicatie niet meer werkt.

Mogelijk moet u problemen eerste paar nachten slapen, nadat we stoppen met het innemen van temazepam. Dit is de zogenaamde rebound-slapeloosheid en het is normaal. Ze verdwijnen meestal na 1-2 nachten. Als dit effect blijft, neem dan contact op met uw arts.

Informeer uw arts als uw toestand aanhoudt of verergert na 7-10 dagen.

Temazepam: bijwerkingen Duizeligheid, verlies van coördinatie, of wazig zien kunnen optreden. Tot een minimum te beperken valt, niet vergeten dat we langzaam stijgen van een zittende of liggende positie. Als een van deze effecten aanhouden of verergeren, mede met uw arts of apotheker onmiddellijk.

Temazepam kunnen we slaperig tijdens de dag. Vertel het uw arts als wij hebben sufheid. Uw dosis moet worden aangepast.

Vergeet niet dat uw arts heeft voorgeschreven temazepam, omdat hij of zij heeft geoordeeld dat voordeel voor u is groter dan het risico van bijwerkingen. Veel mensen met behulp van temazepam hebben geen ernstige bijwerkingen.

Vertel het uw arts onmiddellijk indien een van deze onwaarschijnlijk, maar ernstige bijwerkingen optreden:

Vertel het uw arts onmiddellijk indien een van die zeldzame maar ernstige bijwerkingen optreden:

Een zeer ernstige allergische reactie op temazepam is onwaarschijnlijk, maar onmiddellijk medische hulp inroepen als het zich voordoet. De symptomen van een ernstige allergische reactie kunnen zijn:

Dit is niet een volledige lijst van mogelijke bijwerkingen. Als we andere gevolgen niet hierboven vermeld, neem contact op met uw arts of apotheker.

Temazepam: voorzorgsmaatregelen Alvorens temazepam, raadpleeg dan uw arts of apotheker als we zijn allergisch voor deze of andere benzodiazepines (bijvoorbeeld, lorazepam, diazepam), of als we nog andere allergieën.

Voordat u temazepam, raadpleeg dan uw arts of apotheker in uw medische geschiedenis, met name van:

Temazepam kunnen we duizelig of suf, of tijdelijk wazig zien veroorzaken. Wees de uitoefening van activiteiten waarvoor alertheid of duidelijke visie, zoals autorijden of machines bedienen. Vermijd alcoholische dranken, omdat ze wellicht een verhoging van het risico van temazepam de bijwerkingen.

Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van temazepam bij ouderen, omdat ze kunnen worden gevoeliger voor de effecten van het geneesmiddel, met name slaperigheid, duizeligheid, verlies van coördinatie, en verwarring.

Temazepam, mogen niet gebruikt worden tijdens de zwangerschap. Andere medicijnen in deze klasse hebben veroorzaakt aangeboren afwijkingen bij gebruik in de eerste drie maanden van de zwangerschap. Andere medicijnen in deze klasse hebben ook veroorzaakt ongebruikelijke slaperigheid, het voederen van problemen, en lever problemen bij pasgeborenen bij gebruik op of nabij het tijdstip van aflevering, of de intrekking symptomen bij pasgeborenen die gebruikt worden voor een lange tijd tijdens de zwangerschap. Als we een vrouw in de vruchtbare leeftijd, gebruik maken van een effectieve vorm van geboortebeperking waarbij rekening temazepam. Als we van plan bent zwanger te worden, stopt met het temazepam alvorens daartoe over te gaan. Als we zwanger worden of denk dat we zwanger kunnen worden, direct uw arts te raadplegen.

Temazepam overgaat in de moedermelk en ongewenste effecten kan hebben op een zuigeling. Borstvoeding tijdens het gebruik van temazepam wordt niet aanbevolen. Raadpleeg uw arts voor het geven van borstvoeding.

Temazepam: interacties Uw beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg (bijvoorbeeld arts of apotheker) kan al op de hoogte zijn van alle mogelijke interacties tussen geneesmiddelen en kan u voor het toezicht. Niet starten, het beëindigen of wijzigen van de dosering van een geneesmiddel voor de controle met hen eerst.

Temazepam mag niet worden gebruikt met de volgende medicijnen, omdat zeer ernstige interacties kunnen optreden tijdens het gebruik temazepam:

Als u op dit moment met behulp van medicatie die hierboven worden genoemd, licht dan uw arts of apotheker voordat u begint temazepam.

Voordat u temazepam, raadpleeg dan uw arts of apotheker van alle recepten en nonprescription / kruiden-producten die u mag gebruiken, met name van:

Vertel het uw arts of apotheker als u ook geneesmiddelen die sufheid veroorzaken, zoals:

Controleer of alle etiketten op uw geneesmiddelen (bijvoorbeeld, hoest-en koude-producten), omdat ze kunnen ook slaperigheid veroorzaken ingrediënten-met inbegrip van alcohol. Vraag uw apotheker over het veilig gebruik van die producten.

Dit document bevat niet alle mogelijke interacties. Daarom wordt, alvorens gebruik te maken van temazepam, raadpleeg dan uw arts of apotheker van alle producten die wij gebruiken. Houd een lijst van al uw geneesmiddelen met u, en het aandeel lijst met uw arts en apotheker.

Prijs vergelijking voor temazepam