(сп. ‘По-здрави', бр.Октомври/Ноември 2005)

Най-агресивните врагове на здравите зъби

Красивата усмивка отваря врати.  Кривата – пропасти!  Възможно е в бъдеще да се появи хапче, което да замени пастата, четката и бормашината едновременно.  Дотогава обаче друг изход няма: мийте редовно зъбите и ги пазете от най-агресивните им врагове.  Кои са те?  Ще научите от нашата азбука на усмивката.

Ананас – екзотичният плод стимулира декалцирането на зъбните тъкани.  Хапнете ли парченце от него, не пропускайте веднага след това да изплакнете устата с вода.

Безсъние – както всеки друг стрес, активизира разрушаването на зъбите.  Освен това по наблюдение на специалистите будуващите нощем са по-немарливи към устната си хигиена от останалите.

Възраст – в рисковата група са всички от 3- до 40-годишна възраст.  По статистически данни това е най-многобройната клиентела на стоматологичните кабинети, и то предимно с диагноза ‘кариес’.

Газирани напитки – наскоро американски химик огласи данните от свой елементарен опит: той напълнил стария си чайник с газирана напитка от известна марка и изчакал едно денонощие.  24 часа по-късно трупаният с години накип по стените на чайника се разтворил напълно.  Представете си какво се случва със зъбите ни...

Диабет – предразполага към пародонтит и разрушаване на зъбите.

Дъвчащи бонбони – вредни са!  Първо, защото съдържат въглехидрати, второ – прилепват с все въглехидрати към зъбните повърхности, вклиняват се в естествения релеф на зъбите.  И трето, способни са да изтръгнат не само пломба, а цял мост.

Ендокринни нарушения – оказват неблагоприятно въздействие върху здравето на зъбите като всяко друго нарушение на обмяната на веществата.

Закуски – имаме предвид готовите кифлички, понички, козуначета, кексчета и т.н.  излишъкът на мазнини в тестото за закуски разваля зъбите.  Ето защо жените, които предпочитат да карат цял ден на сладкиши или готови закуски, много по-често страдат от кариес.

Килограми – изследователите твърдят, че хората с наднормено тегло много по-често страдат от заболявания на устната кухина.  Възможно е причината да се крие в навика на повечето страдащи от затлъстяване да прекаляват с яденето.

Клечки за зъби – необходимостта постоянно да ги използвате означава, че имате болни зъби или дори т. нар. джобове, в които се събират хранителни отпадъци.  За предпочитане е винаги да ползвате дървени клечки.

Лекарства – влияят върху обмяната на веществата, затова продължителният им прием може да даде негативно отражение върху състоянието на зъбите.

Недостиг на витамини – води до нарушения в обмяната на веществата, което от своя страна причинява постепенно разрушаване на твърдата структура на зъбния емайл и органическата основа на зъба.

Опасни професии – отдавна е остановено, че професията на тези, чиято работа е свързана с тежки метали, може да се отгатне по тъмното оцветяване на зъбите.  Вредна в този смисъл е и работата на музикантите, които свирят на духови инструменти.  Постоянният натиск на наконечника на инстумента върху зъбите може да отключи пародонтит.

Преохлаждане – снижава защитните функции на организма, което е достатъчно да обостри дремещи възпалителни процеси в устната кухина.  При това няма никакво значение какво мръзне: краката, ръцете, кръстът или главата.

Радиация – дори и в малки дози, влияе негативно на обмяната на веществата и сърдечносъдовата система, което постепенно разрушава зъбите.

Спиртни напитки – прекомерната употреба на сладки вина и до известна степен на твърд алкохол повишава интензивността на образуване на зъбна плака.

Травми – отключват заболявания, сходни с пародонтита.

Урбанизация – напрегнатият жовот в големите градове диктува и напрегнат ритъм на хранене, в който преобладават продукти с оцветители, консерванти и други вредни вещества – безспорен минус за здравето на зъбите.

Химическо избелване – спорът дали е по-вредно от механичното избелване продължава, така че е по-добре да не прекалявате с него.

Цитрусови плодове - всички те (с изключение на грйпфрута) и най-вече лимонът в големи количества нарушават киселинно-алкалния баланс в слюнката и устната кухина.  Като елементарна предпазна мярка изплаквайте устата след всяко ядене на цитруси.

Чай – също като кафето променя цвета на зъбния емайл, води до потъмняването му.

Четка – неправилно подбраната четка за зъби, например прекалено твърдата, травмира венците.  Прекалено меката пък не осигурява достатъчно добра хигиена.

Шоколадови бонбони – вредни са заради съдържанието на захар и способността остатъци от тях да се задържат между зъбите.