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BATIDO DE MANGO
IRRESISTIBLE
MUY FRESCO
FRESA RICA
TOMATE REFESCANTE
NARANJA EXTRA
NARANJA EXTRA
SORBETE SOLEADO
FRAPPÉ DE SANDIA
ZANAHORIA ACIDA JUGO VITALIDAD
DELICIA DE NARANJA
COCTEL DE ZANAHORIA CÓCTEL ENERGÉTICO
LICUADO CANTALOUPE
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BATIDO DE MANGO
2 mangos
2 vasos de leche
1 cucharada de miel
Pele los mangos y rebánelos , licue las rebanadas con leche
y agregue con miel.
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IRRESISTIBLE
1 rebanada de papaya
1 zanahoria
1 taza de jugo de naranja
½ taza de yogurt natural
En un a licuadora licue al mismo tiempo la zanahoria y la
papaya, revuelva esto con el jugo de naranja y el yogurt
hasta que estén mezclados.
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MUY FRESCO
2 manzanas
½ taza de jugo de naranja
2 cucharaditas de jugo de limón
Haga jugo con las manzanas en un extractor de jugo o en
una licuadora , sin pelar.
Mezcle el jugo de manzana con los demás y sirva de
inmediato.( Puede licuar las manzanas y colar el puré
resultante)
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FRESA RICA
½ taza de fresas frescas lavadas y desinfectadas
1 manzana pelada
¾ de taza de jugo de naranja
¼ de taza de leche descremada
Haga jugo las fresas y cuele, licue esto con la manzana , el
jugo de naranja y la leche , sírvalo frío.
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TOMATE REFESCANTE
4 tomates
3 tallos de apio
2 cucharadas de jugo de limón
Licue los tomates y el apio , agregue el limón y sirva de
inmediato de preferencia frío.
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NARANJA EXTRA
¾ de taza jugo de naranja
¾ de taza de leche fría
1 plátano o banano
Licue todos los ingredientes , sirve y bebe con una pajilla.
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LICUADO TROPICAL
½ taza de yogurt natural
½ taza de trocitos de piña
¼ taza de jugo de naranja
Licue todos los ingredientes sirva con hielo
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SORBETE SOLEADO
½ taza de jugo de naranja
3 cucharadas de jugo de limón
1½ taza de leche evaporada
1 ½ taza de néctar de durazno
6 cubos de hielo
Licue todos los ingredientes y sirva frío.
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FRAPPÉ DE SANDIA
4 tazas de pulpa de sandia picada
1 cucharada de jugo de limón
10cubos de hielo
Ponga todos los ingredientes en un procesador y licue
hasta que este bien integrados sirva en vasos altos
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ZANAHORIA ACIDA
3 zanahorias
2 rebanadas de piña
1 cucharada de limón
En un extractor o licuadora licue la piña y las zanahorias y
extraiga su jugo.
Mezcle con el limón y sirva frío.
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JUGO VITALIDAD
1 litro de jugo de naranja
3 yemas
3 cucharadas de miel
Licue todos los ingredientes en una licuadora hasta que
este una mezcla cremosa y sin muchas burbujas.
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DELICIA DE NARANJA
1 taza de jugo de naranja
1 taza de fresas lavadas y desinfectadas
hielo picado
2 cucharadas de miel de abeja
Licue las fresas (reserve cuatro) con el jugo de naranja y
endulce con la miel.
Adorne con las fresas.
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CÓCTEL DE ZANAHORIA
1 taza de jugo de zanahoria
1 taza de jugo de verduras (enlatados)
2 ramas de perejil
3 jugo de limón al gusto
Licue los ingredientes y consúmalo de inmediato para
evitar la perdida de nutrientes.
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CÓCTEL ENERGÉTICO
1 remolacha cruda
4 zanahorias
5 hojas de lechuga lavadas y desinfectadas
½ taza de jugo de naranja
Licue las zanahorias, la lechuga y la remolacha hasta
sacar el jugo y cuele estos ingredientes.
Mezcle lo licuado con el jugo de naranja y sirva
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LICUADO CANTALOUPE
2 tazas de melón picado
1 cucharada de jugo de limón al gusto
miel al gusto
hielo picado
Licue le jugo de limón con el melón y la miel.
Ponga hielo picado en un vaso y llénelo con el licuado de
melón.
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