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Massagem Chinesa
A massagem chinesa é parte de um grande sistema que abrange várias técnicas que se chama Medicina Tradicional Chinesa.
A massagem chinesa vem sendo aplicada há muito tempo. Um livro de Nei Jing (722-481AC), já abordava técnicas de massagem utilizadas naquele tempo. Outros registros já diziam que na dinastia Tang (722-481AC), 56 terapeutas de massagem já trabalhavam no hospital imperial, sendo este um número equivalente ao total de fitoterapeutas e acupunturistas somados.
O desenvolvimento da massagem chinesa se deve à sinergia entre 4 grupos:
- doutores que trouxeram as teorias sofistticadas da Medicina Tradicional Chinesa para a massagem,
- as artes marciais que combinaram sua proofunda experiência com o Qi e a abilidade de curar doenças,
- adeptos do budismo que fixaram a massageem como um suporte essencial para o yoga espiritual,
- adeptos do taoismo.
A massagem chinesa, assim como a acupuntura, é baseada na teoria do jing luo ou meridianos e suas ramificações.
De acordo com essa teoria, o corpo é uma rede ligada por meridianos que são canais por onde circulam o Qi, sangue e líquidos, para regular o Yin Yang, proteger contra patologias externas e conectar os orgãos internos com o exterior. A obstrução dos meridianos causam dores e está intimamente ligado com todos os problemas de saúde. A massagem também relaxa o jin, ou tendões, para aliviar espasmos, aumentar a flexibilidade, e alinhar as juntas, já que ambos afetam a fluência do Qi nos meridianos.
As técnicas são o coração de qualquer sistema de trabalho corpóreo. Elas definem seus sentidos e qualidades terapêuticas. Livros de massagem chinesa abrangem entre 30 e 70 técnicas diferentes.
Existem várias áreas dentro da massagem chinesa, que se relacionam entre si.
- Qi Gong terapêutico ( no Brasil também cchamado de Chi Kung ) é uma das três escolas que formam o Qi Gong. Este tipo de treinamento pode ser usado por meio de práticas individuais ou com aplicações de energia do Qi do terapeuta para outra pessoa, geralmente pelas mãos e dedos. Esta técnica exige muitos anos de treinamento rigoroso e disciplina, para chegar à controlar seu próprio Qi e ser uma terapia efetiva.
- Tuina é um sistema de massagem terapêutiica muito refinado, e trata doenças específicas, como problemas musculares, desordens internas e problemas nas juntas. Existem vários estilos de aplicação do Tuina.
- Tuina pediátrico é um método muito usadoo na China em crianças com menos de 2 anos e até 6 anos de idade. Esta técnica tem um ótimo efeito em crianças que ainda são muito novas para fazer acupuntura ou que como alguns adultos tem medo das agulhas. Os pontos e meridianos usados são diferentes dos usuais.
- Acupressão é uma técnica simples que utiiliza pontos de pressão. Muito usado como tratamento caseiro de auto- massagem, mas também é usado por acupunturistas quando as agulhas não são adequadas.
- A massagem chinesa geralmente é aplicadaa em um divã ou banco, diretamente sobre a pele, o que facilita a comunicação com o Qi e permite o uso de ervas.
Massagem Sueca
A massagem Sueca (nome próprio, e não uma referência à Suécia), se refere à um conjunto de técnicas desenhadas principalmente para relaxar os músculos, aplicando-se pressão sobre eles, contra músculos mais profundos e ossos. Essa pressão é feita sempre na mesma direção do fluxo do sangue para o coração. O sistema linfático e as veias, contam com a ação dos músculos, mais do que a pressão de bombeamento do coração, para operar (levar sangue de volta ao coração).
A massagem Sueca pode relaxar os músculos, aumentar a circulação, ajudar o metabolismo, fazendo com que o paciente conheça melhor o seu corpo, encontrando assim, a melhor maneira de usá-lo e posicioná- lo.
As manipulações da massagem Sueca são concebidas em torno de benefícios terapêuticos específicos. Um dos principais objetivos da massagem Sueca é aumentar a velocidade venosa das extremidades do corpo. Esta massagem também diminui o tempo de recuperação de pessoas que sofreram lesões musculares, estimulando o tecido que está com excesso de ácido lático, ácido úrico e outras perdas metabólicas. Outro benefício da massagem Sueca, é reduzir o estresse emocional e físico, fazendo parte de programas específicos para este fim.
Relações de Músculos para com Mecanismos Corporais
Músculo | Mecanismo Corporal |
Subescapular | Coração |
Trapésio (Médio) | Baço |
Grácil, Sartório, Gastrocnêmio, Solear | Supra-renais, pós-ílio |
Tendões da perna | Reto |
Glúteo Médio e Mínimo | Útero, vesículas seminais |
Glúteo Máximo | Glândulas sexuais |
Esternoclidomastóide, Escaleno, Esplênio | Seio (sinus) |
Redondo Menor, Infraspinatus | Tireóide |
Peitoral, Divisão de Clavicular | Estômago |
Peitoral, Divisão do Clavicular | Alergia |
Peitoral, Divisão do Esterno | Fígado |
Psoas | Renal |
Fáscia Lata | Cólon |
Supraspinatus | Cansaço Cerebral |
Latissimus Dorsi | Pâncreas |
Deltóide, Serratus | Pulmão |
Corabraquial | Pulmão |
Músculos Abdominais | Duodeno |
Piriforme | Útero, vesículas seminais |
Trapésio (Superior e inferior) | Olho, ouvido |
A massagem sueca não deve ser empregada nas seguintes condições:
- Alta temperatura e dores associadas a uma infecção.
- Atrite em uma articulação isolada (que pode indicar a presença de infecções bacteriana).
- Hemorragia (qualquer sangramento interno pode ser aumentado pela massagem).
- Veias varicosas, flebite aguda (inflamação das veias), ou trombose (coágulo); a massagem por sobre a área afetada pode deslocar um coágulo.
- Sobre o local de uma fratura até que ela esteja curada; daí para frente, a massagem acelerará ainda mais a cura.
- Massagem abdominal quando existe náusea, vômito e diarréia; também a massagem abdominal na mulher grávida.
- Icterícia (o corpo deve permanecer quieto).
- Distenção do abdome ou massa ou inchação abdominais.
Técnicas
Os movimentos de massagem na categoria sueca podem ter seis classificações:
- Deslizamento: movimentos longos e suaves
- Amassadura: friccionado e amassado
- Fricção: amassadura profunda
- Percussão: pancadinhas
- Vibração: tremendo e agitando
- Golpes nervosos: leve golpeamento com as pontas dos dedos
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