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Seu corpo se compõe primeiramente de água. Elemento básico doprotoplasma do corpo, a água é portanto essencial à vida. A maioria das pessoas tem ciência deste fato, mas relativamente poucas se utilizam bem da água ou tiram proveito de suas propriedades em busca de uma vida melhor e mais saudável. Por certo que tomamos água exatamente como fazemos muitas outras coisas em nossa vida. Entretanto, esta atitude representa nossa pobreza interior; é parte da limitação que nos impusemos a nós mesmos e a nossas vidas. Se quisermos ganhar nossa espiritualidade, devemos remover aquelas limitações e experimentar a vida novamente. Comecemos com os elementos. Comecemos com a água.
A água é o elemento de transporte e dissolvente de cada coisa em nosso corpo. Na forma de sangue arterial, ela veicula a nutrição a todas as partes do corpo; na forma de sangue venenoso e de linfa, remove os resíduos. O sistema linfático do corpo é seu aparelho de "remoção de lixo"; muitas pessoas possuem muito pouco conhecimento a respeito, embora este sistema importantíssimo muitas vezes constitua a diferença entre a saúde e a doença. Uma corrente linfática sadia é essencial à vida. Sem ela os produtos residuais de nosso metabolismo se acumularão e logo morreremos. A linfa é a água. A água permeia tudo em nossos corpos e é o meio básico de nossa química. A maioria dos alimentos que comemos são hidrossolúveis - se dissólvem na água -, especialmente as vitaminas, e esses alimentos são necessários em todos os lugares do corpo.
Almumas culturas antigas, sentindo que a água possuía em si própria a vida, oculpavam-se dela com grande respeito. É natural que se pense assim a respeito da água, desde que ela é verdadeiramente um denominador domum. Em nossa cultura atual perdemos a capacidade de saborear ou de sentir a verdadeira natureza da água.
Deixe que a energia da água atingir você quando a beber. Sinta o gosto, a temperatura, a textura e o movimento da água quando ela penetra em sua boca e desce, ao seu estômago. Sinta o que a água é...
Usos da água
O uso dos elementos da natureza é o meio mais simples, mais seguro e mais barato de cuidar de sua saúde. A água é o meio mais versátil para este cuidado. Ela pode ser empregada como gelo, líquido, ou corrente, interna ou externamente. Como a pele é o órgão maior de eliminação no corpo, o banho diário constutui um emprego fundamental (e muitas vezes negligenciado) da água na terapêutica e na prevenção. E também é agradável.
Alguns outros usos da água são:
como estimulante - muito guente ou fria
como sedativo - em banhos quentes ou tépidos
como tônico - água quente tomada internamente melhora o apetite, a digestão e a nutrição
como diurético - para aumentar a micção
como diaforético - em banhos quentes para aumentar a perspiração
como emético - água salgada quente para produzir o vômito
como purgativo - em enemas para esvaziar os intestinos
como antipirético - para diminuir a febre
como hipnótico - para produzir o sono
como purificador - externo e interno
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