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Para que todos tus sueños y fantasías se hagan realidad combina armonía y equilibrio en cuerpo mente y alma |
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Sobre tu cuerpo
El
agua es la sustancia más abundante del cuerpo humano. Constituye entre
el 60 y el 80 % del peso corporal.
De los dos litros de agua diarios que precisamos, la mitad puede
obtenerse a través de la alimentación en una dieta correcta. Las
frutas, las verduras y la leche son los alimentos con mayor contenido de
agua. La otra mitad deberemos beberlo en forma de agua u otra bebida
acuosa. El
agua ni engorda, ni quita el apetito, ni dilata el estómago, ni diluye
las calorías. Son ideas equivocadas sobre este líquido elemento. Y finalizo con la fibra que no puede ser absorbida ni digerida por el organismo y su acción más beneficiosa para el ser humano es la gran ayuda en la motilidad gastrointestinal y a la evacuación, protegiendo del estreñimiento crónico, etc. etc. Lo encontramos en las siguientes verduras: Judías verdes, espinacas, acelgas, lechuga, zanahoria, patatas, etc. En los sucesivos cereales: trigo, arroz, centeno, cebada, avena, etc. En frutas como: manzanas, naranjas y piña. Y en lentejas, garbanzos, judías secas, habas, guisantes, todas ellas de la familia de las legumbres. |
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tu mente
Las angustias, depresiones, los miedos, las fobias, los presentimientos y presagios y un sinfín de estados anímicos que te llevan a la soledad son tus principales enemigos que gozan y disfrutan de hacerte sufrir con o sin la ayuda de terceras personas, familiares, amistades y conocidos. Hay muchas formas de mantener viva la mente sin caer en imaginaciones que deforman la realidad real y verdadera de tu vida. Empieza por conocer el grado de tu autoestima y de averiguar que piensan de ti tus más allegados. Cómo te ven los demás y si realmente deseas ser la que siempre quisiste ser. No dejes que tu mente convierta tu existencia en una pesadilla. |
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tu alma La que nunca se equivoca es aquella que no tiene creencias de ningún tipo y el grado de respeto y cariño a su familia le es indiferente, es decir una pobre desgraciada. Para poder vivir en constante equilibrio y armonía con una misma debes complementar a la perfección el espacio o cielo, el tiempo o la tierra ( lugar donde vives ) y las acciones y decisiones que tomes en cada momento de tu vida. Fantasear y soñar, reír, sonreír, sobresaltarse, sentirse alguien importante, bailar, saltar de alegría, cantar, besar, amar, sentir amor, comunicarse y hacer algo por los demás también son signos de expresión del alma. |
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Para que puedas conciliar tu sueño cada día sin ningún tipo de problema existen dos formas o maneras que se conjugan muy eficaces y sin ningún tipo de contraindicación ya que no se basan en medicación alguna sino que en la observancia a diario de una obra decorativa personalizada por paco castañeda de tamaño aproximado 15 x 10 cm y el ejercicio posterior que puede durar entre tres y cuatro minutos, dependiendo de cada persona. A las dos semanas, además de conciliar el sueño al poco tiempo, habrás logrado aumentar tu autoestima, acercarte más a tus metas, y sobre todo a levantarte más descansado / a. ¿ Quieres ser uno / a menos con este problema ? Basta que solicites información sobre el coste de la obra personalizada y gastos de envío a @ referencia: Conciliar el sueño
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pacocastañeda2009