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Bienvenidos
a Drago Fitness, donde encontrara temas
relacionados al Fisicoculturismo y el
Fitness para el Peru y el Mundo. Para
acceder al espacio de fisicoculturistas,
dirijanse a ZONA MUSCULAR, y si desean
acceder al espacio de fitness, dirijanse
a ZONA FITNESS. |
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Guía
práctica para conseguir
un cuerpo Fitness |
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Decidida
a hacer ejercicios pero
sin verte muy musculosa,
aqui te decimos como |
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Las
Mujeres y el entrenamiento
con pesas |
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En
la actualidad, más
mujeres están adoptando
el ejercicio con pesas como
una actividad deportiva
que ofrece beneficios |
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Sistema
de alimentacion |
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La
alimentación que
llevamos debe ser variada
para funcionar correctamente,
tanto para los deportistas
como para los que no. |
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