Ø      El Chindaï se practica a razón de una o dos sesiones por semana, con una duración de una hora o de una hora y media cada una. Media jornada, o jornadas completas, o pasantías de varios días se proponen al público.

Ø      Toda persona, sin importar su estado de salud, puede participar de los cursos  de Chindaï, siempre en función de sus capacidades.  Los movimientos, las prácticas respiratorias y las visualizaciones pueden ser efectuadas sentados y/o de pié.

Ø      Los beneficios del Chindaï, perceptibles desde las primeras sesiones, se desarrollan y refuerzan con el correr del tiempo. Por otro lado, es con la práctica regular, en el curso y en su hogar que se potencian los efectos.

Ø      El Chindaï es complementario a otras enseñanzas ofrecidas en diferentes organismos o instituciones; complementando también toda otra práctica en curso.

Testimonio de Claire B., practicante en Montreal: “Valoré, particularmente, el  curso de Chindaï por el bienestar que ésta técnica me aporta, además, utilizo ciertos aspectos del Chindaï en mi vida cotidiana. Considero el aprendizaje de la técnica del Chindaï como  una inversión a largo plazo”.

Testimonio de Pierre C., practicante en Montreal: “El Chindaï me ayuda mucho a relajarme y administrar mejor mis energías. Además, empleo las técnicas regularmente en mi hogar para evacuar el estrés acumulado”.

Testimonio de Audray B, practicante en Montreal: “El Chindaï me ha llevado a concientizarme del poder de la mente, el cual nos re-energiza y nos lleva hacia una conciencia mas elevada. Con la practica del Chindaï uno se eleva hacia una paz cada vez mas profunda.

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