El Chindaï es una disciplina de regeneración, especialmente adaptada para el Occidente. Su atractivo principal reside en lo simple y fácil de aplicar, siendo utilizado diariamente sin importar el sexo ni el estado físico. 

Puesta a punto para fortalecer nuestras defensas naturales, las técnicas del Chindaï permiten mantener la armonía del cuerpo y del espíritu en toda ocasión. La visualización de los elementos y sus colores durante la práctica, con movimientos simples y fluidos, mejora la circulación de nuestra energía vital personal, favorece un mejor equilibrio de nuestras fuerzas mentales, emocionales y físicas, posibilitándonos así una mejor relación con nosotros mismos y con los demás.