Ø      Le Chindaï se pratique à raison d’une ou deux séances par semaine, d’une durée d’une heure ou une heure et demi chacune. Des demi journée, des journées entières ou des stages de plusieurs jours ouvertes au public sont aussi proposés

Ø      Toute personne, quelque soit son état de santé, peut participer en fonction de ses capacités aux cours de Chindaï Les mouvements, les pratiques respiratoires et les visualisations peuvent être effectués assis et/ou debout

Ø     Les bienfaits du Chindaï perceptibles dès les premières séances, se développent et se renforcent dans le temps. En revanche, c’est la pratique régulière en cours et chez soi qui multiplie les effets

Ø      Le Chindaï est complémentaire aux enseignements déjà en place dans les différents organismes ou institutions, ainsi qu’avec toutes les pratiques déjà en cours

Témoignage de Claire B, pratiquante à Montréal : «J'ai particulièrement apprécié le cours de Chindaï Régénération pour le bien-être que cette technique m'a apportée et, de plus, j'utilise certains aspects du Chindaï Régénération dans mon quotidien . Je considère donc l'apprentissage de la technique du Chindaï Régénération comme un investissement à long terme. »

Témoignage de Pierre C, pratiquant Montréal : «Le Chindaï m’aide beaucoup à relaxer et à mieux gérer mes énergies. De plus, j’utilise les techniques régulièrement chez moi pour évacuer le stress accumulé. »

Témoignage de Audray B, pratiquante à Montréal : « Le Chindaï apporte un prise de conscience du mental, qui nous réénergise et nous amène vers une conscience plus élevée. A force de pratiquer le Chindaï, on s’élève à une paix de plus en plus profonde. »

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