13.Exercitii de dezvoltare a ki-ului

Este mai usor sa coordonam mintea si corpul cind suntem culcati sau asezati decit atunci cind suntem in miscare.

Dar adevarata unificare inseamna sa pastram coordonarea mintii si corpului chiar si atunci cind ne miscam

Exercitiile de dezvoltare a ki-ului ne antreneaza sa pastram intotdeauna unificarea dintre minte si corp in viata zilnica.

Aplicindu-le in viata noastra, vom putea da tot ce-i mai bun in noi in toate circumstantele.