Skildpaddene | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Primal | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Finding the long road and walking it | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Hammer'n | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Ultra | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Betraktninger | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Motivasjon | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Her finner du artikler som handler om det � l�pe og g� langt. Benevnelsen Ultramaraton eller ultral�p henviser til fotbaserte, organiserte arrangement hvor man skal tilbakelegge distanser som er lengre enn maraton, gjerne regnet fra 50 K og oppover. Se ogs� nyansert defisnisjon av ordet Ultra. Deltakerene i et Ultra-arrangement kan bevege seg som de �nsker, i betydningen at de kan l�pe raskt eller sakte, g�, g� hele veien, ta pauser, spise og drikke. Endog kan de tillate seg � sove hvis arangementet g�r over s� lang tid at det virker form�lstjenelig. Det medf�rer ingen annen straff en det man ev mister i tid og distanse. En m�te � dele inn Ultra-arrangement, er (i) distansespesifikke arrangement og (ii) tidsbestemte arrangement. Eksempler: i) Distansespesifikke: 50K, 50-miles, 100K, 160-miles og enda lengre. ii) Tidsbestemte er: 6-timers (som i norges f�rste 6-timers l�p; Eidsvoll 6-timers), 24-timers, 48-timers og 6-dagers. 6-dagers ble tidligere en vanlig m�te � arrangere ultral�p p�, da det enn� ble kalt pedistrianisme, pga at det var det lengste man kunne bruke av tid og samtidig holde hviledagen hellig. Skildpaddene t�r ikke kalle seg ultra-et eller annet, men vi fasineres av de som utf�rer ville og lange konkurranser og �kter. Vi har ogs� opparbeidet oss en liten erfaringsbase som kan si noe om hvor slitsomt det er. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Ultra | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Fri Luft | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Linker | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Sjekk disse uttalelsene | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Om ordet Ultra | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Hvordan komme igjennom | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Plaget med gnags�r? Sjekk her. | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Eisvioll 6-timers 27. august, 2005, hvor Skildpaddene deltok | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Noen utsagn som handler om hvorfor man ikke burde gj�re dette | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Hvodan det gikk i E6T 05: Her | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Devine madness -man kan l�pe for langt | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Treningstips til Hammern: Gangsperrepoeng | |||||||||||||||||||||||||||||||||
"Jure Robic is not the fastest competitor, nor does he posess any towering physiological gift. His ability to transfere oxygene ranks on a par with other atheletes. He wins for the most fundamental og reasons; he refuses to stop" |