Skildpaddene
Primal
Finding the long road and walking it
Hammer'n
Eidsvoll 6-timers
Betraktninger
M�l og resultater:

Maraton -  4:51:34
50K! - 5:48:52.
6 timer: 51 582 meter

#44 av 54 menn

0 - 10K: 1:04:34 (l�p 5:00, gange 1:30 per K)
10 - 20K: 1:03:45
20 - 30K: 1:10:30 - skiftet sko etter 24K
30 - 40K: 1:15:41
40 - 50K: 1:14:22 .

Vond p� yttersiden av venstre kne, ellers alle vanlige ultrasmerter!

Passeringstider:
her
Motivasjon
Ultra
Fri Luft
Hosted by www.Geocities.ws

1