Skildpaddene
Taking just another step
Hammer'n
Also known as: Mj�sa P� Langs, Walk Dusk to Dawn og The Hammer Walk
Hva er Hammer'n
En marsj p� 6 mil, fra Lillehammer til Hamar (tidligere motsatt vei), som gjennomf�res i juni hvert �r. Tradisjonelt gjennomf�rt fra fredag kveld til l�rdag morgen.

Hvem kan g� Hammer'n
Alle som mener seg i form til dette kan g�. Ta kontakt med
Henrik for � fortelle at du �nsker � v�re med eller for n�rmere informasjon.

Dollar og verkt�y
Det koster ingenting i p�melding. Alle deltakere st�r for sin egen oppakning med mat, drikke, f�rstehjelpssaker og skift.

Rute og omtrentlig tid (passeringstid 2004 i parantes)
De siste �rene ha turen tatt ca 13,5 timer � gjennomf�re inklusive pauser. Start p� Lillehammer torg og m�lgang p� Hamarodden Camping. Midtveis, 29 km er Moelv (6,5t). Etter 46 km passerer vi Brummundal (10,5t). M�l er 60/61 km (13,5t)
Linker
Primal Motivasjon
Hammer'n Betraktninger Ultra Fri Luft
Mer detaljert rutebeskrivelse
Hva b�r du ta med?
Hammer'n 2007
Hammer'n 2006
Treningstips til Hammern: Gangsperrepoeng
Hammer'n 2005
Mer info om lange l�p og vandringer: Ultra
Noen sammenheng med Pink Floyd The Wall?
Hosted by www.Geocities.ws

1