Skildpaddene
Taking just another step
Hammer'n - rutebeskrivelse
Sted                antall K fra start    Fra forrige stopp         tidsforbruk et. pause
Lillehammer                 0 K               0 K                                0:00
Herfra veien mot Br�ttumsabakkene
Krysset ved Hindkled    5,9 K            5,9 K (60 min)                1:15
Herfra nedover fine grusveier, ogs� en del av "Kongeveien"
Rasteplass ved Mj�sa    10,4 K          4,5 K (50 min)                2:10
Herfra kupert videre p� kongeveien
Korsviken Antik           15,3 K           5 K (50 min)                 3:25
Dette er 700 m f�r Br�ttum St. Videre ut p� riksvegen mot Moelv.
Samuelstuen Camping  19,0 K          4,7 K (45 min)                4:10
Pause med v�rter�l?
"Marbodal"-kj�kkenutsalg 24,9 K    5,9 K (50 min)                5:10

Moelv Shell  (6:30 hit)   30,3 K          5,4 K (60 min)                7:00
Etter 45 min pause.
Tandestua                      34,5 K          4,2 K (45 min)               7:55
Oppover fj�svegen
Hagen Beh.hjem            40 K             5,6 K                              9:05
Herfra nedover fin grusvei mot Veldre og bort asfaltvegen til Brmdl
Brummundal (11:00 hit) 46,9 K          6,8 K                        *11:15/12:00
"Kongsveien" videre
Veslesvea (topp av vei)  51,2 K          4,3 K                          *12:15/12:50
Ned mot Mj�sa!
Jessnes St.                    55,2 K           4 K                            *13:0513:30
Langs Mj�sa til m�l
Jernbanemuseet            60 K             4,7 K                         *13:50/14:05
S� er det bare � forberede Hammern for neste �r ;)
*) tet/forf�lgere
Linker
Primal Motivasjon
Hammer'n Betraktninger Ultra Fri Luft
Hva b�r du ta med?
Treningstips til Hammern: Gangsperrepoeng
Mer info om lange l�p og vandringer: Ultra
Hosted by www.Geocities.ws

1