ENERGIA UNIVERSAL

Comentario Científico

HECHOS:

1.      Los investigadores médicos en el Colegio de Medicina de la Universidad de Cornell consideran a la “respuesta al estrés” como “el problema médico y social más debilitante en los Estados Unidos hoy en día”. Sin duda esto se aplica igualmente a la mayoría de los países.

2.      Entre el 80 y el 90% de todas las enfermedades está relacionado con el estrés. Otros investigadores creen que toda enfermedad–por lo menos en parte–está relacionada con el estrés.

3.      La respuesta el estrés está vinculada a las seis principales causas de muerte–cardiopatía, cáncer, enfermedad pulmonar, accidentes, cirrosis del hígado, y suicidio.

4.      Es sabido que las siguientes condiciones están vinculadas a la respuesta al estrés:

            I. Sistema Nervioso Central

§        Ansiedad

§        Depresión

§        Fatiga

§        Dolores de cabeza (algunos crónicos)

            II. Sistema Cardiovascular

·      Merma funcional del corazón; posible causa de angina

·      Constricción de los vasos sanguíneos periféricos, con el consiguiente aumento de la tensión arterial

·      Hipertensión

            III. Sistema Digestivo

§     Disturbios estomacales, incluso úlceras

§     Diarrea

§     Gastritis

§     Ulceras pépticas

§     Síndrome de irritación entérica (problemas intestinales)

§     Colitis ulcerativa

§     Aftas en la boca

            IV. Sistema respiratorio

§     Asma

            V. Sistema músculo-esquelético

§     Tensión en los músculos y articulaciones esqueléticas, conducentes a dolor dorsal, dolores y malestares musculares

§     Predisposición a la artritis; enfermedades degenerativas tales como artritis reumatoidea

            VI. Sistema inmunológico

·      ·Debilitamiento de las defensas, con baja en la resistencia a las infecciones

·      ·Catarro común

·      ·Enfermedades virales (con frecuencia debidas a sistema defensivo inmunológico disminuido)

·      ·Enfermedad auto inmunológica

·      ·Alergias

·      ·Modificaciones malignas en las células; cáncer

            VII. Sistema Endocrino

§     Desórdenes Menstruales

§     Desórdenes tiroideos (hipotiroidismo e hipertiroidismo)

§     Hipo función adrenal

            VIII. Sistema Reproductor

·      Infertilidad

·      Irregularidades menstruales

·      Síndrome de tensión premenstrual

·      Eyaculación precoz

·      Impotencia

            IX. Piel

§     Eczema, psoriasis, erupciones

§     X. General

§     Eczema, psoriasis, erupciones

§     Diabetes (aparición en adulto– Tipo II)

§     Degeneración de tejidos

5. Cerca de 100 millones de individuos sufren de enfermedades relacionadas con el estrés en los EEUU

6. Cerca del 75 y el 90% de todas las visitas al médico son por inquietudes relativas al estrés y la ansiedad.

7. Más del 50 por ciento de las muertes en los Estados Unidos cada año son el resultado de enfermedades asociadas con la “respuesta al estrés”.

8. Una encuesta (cuestionario) de Gallup informa que hasta 25% de la fuerza laboral norteamericana sufre de estrés o de ansiedad. Quince por ciento de la población de los Estados Unidos ha tenido un desorden de ansiedad, y uno de cada cinco norteamericanos sufre de insomnio relacionada con el estrés.

9. La respuesta al estrés, al ser severa, da lugar a atereosclerosis (endurecimiento de las arterias), ataque cardíaco, embolia (cerebral), y suicidios.

10. Debido al hecho de que la “respuesta al estrés” merma los nutrientes, las hormonas, la inmunidad, las encimas (y otros químicos), y los neurotransmisores en el cuerpo, tal como lo muestran estudios, puede manifestarse en los síntomas siguientes: “mala digestión, problemas respiratorios, disfunción sexual, disfunción en el sistema inmunológico, y problemas en el sistema nervioso central tales como tirones musculares, calambres, nerviosismo, y disminución de la capacidad de dormir bien”.

11. De acuerdo con un artículo publicado en el WALL STREET JOURNAL, entre miles de agrimensores en 46 compañías, más del 70% tuvo problemas relacionados con el estrés. Esta gente, en promedio y por personas gastó casi más de 3 veces más que otra gente en costos de salud. Esa estadística muestra el significado de la respuesta al estrés en la creación de problemas de salud, y la insuficiencia de la medicina preventiva en nuestra cultura actual.

12. A pesar de la carencia de acción preventiva, la mayoría de los doctores en medicina están muy conscientes de las conexiones directas entre estrés y enfermedad. Independientemente de la naturaleza de la enfermedad–desde el catarro común hasta el cáncer–se les aconseja a los pacientes descansar, relajarse y fijarse programas que reduzcan el estrés.

13. Investigadores en la Mount Sinai School of Medicine en Nueva York hallaron que, dentro de los dos meses siguientes a la muerte de sus esposas, los viudos tienen una función linfocítica significativamente debilitada (CELULAS DE INMUNIDAD). Los viudos de más de 55 años de edad tienen una mortalidad en un 40% más alta dentro de los seis meses siguientes a la muerte de sus esposas que los no viudos en el mismo grupo de edad.

14. Un cuerpo creciente de investigación implica a la respuesta al estrés como un factor en la causa del CANCER. Estudios llevados a cabo en un número de instituciones indican que los niveles de actividad de las células que identifican y destruyen al cáncer tienden a ser más bajos en gente que experimenta altos niveles de estrés que en otras con menos estrés. Igualmente, las actitudes de los pacientes cancerosos son un factor importante en el proceso de recuperación. Quienes creen verdaderamente que se recuperarán, y experimentan menos respuesta al estrés en lo que se refiere a su situación, tienen una mayor posibilidad de recuperarse que aquellos con actitudes menos positivas y niveles más altos de estrés.

15. En los años recientes investigadores han demostrado que los humanos y otros animales pueden ejercer control voluntario sobre el “sistema nervioso involuntario” (a pesar de la incredulidad común). Experimentos llevados por el Dr. Neil E. Miller en 1969 probaron que las técnicas de “retroalimentación” son exitosas para regular el flujo sanguíneo. Científicos que utilizaron equipos sensitivos en ambientes de laboratorio mostraron que quienes practican el yoga han desarrollado la capacidad de controlar el consumo de oxígeno, presión sanguínea y la temperatura corporal. Un estudio llevado a cabo en la Escuela de Medicina de Harvard, halló que quienes meditan regularmente pueden reducir su consumo de oxígeno en un 20%, disminuir sus lactatos en la sangre (asociados al sentimiento de ansiedad), e inducir niveles más altos relacionados con la tranquilidad y el sentimiento de bienestar (ondas Alfa). Estudios adicionales llevados a cabo por miembros de ese mismo equipo de investigación en 1981 documentaron la capacidad de monjes tibetanos de aumentar las temperaturas de partes específicas del cuerpo (dedos de las manos, de los pies, y piel) tanto así como 15 grados Fahrenheit durante meditaciones. Todos estos estudios confirman el hecho de que la “respuesta al estrés” inducida internamente también puede revertirse internamente; en otras palabras, tenemos pleno control sobre las condiciones del cuerpo en la medida en que sepamos cómo amaestrarlas. Ese es el objeto del resto de este libro.