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Méthodes Feldenkrais® & Rythmes Premiers®
Les Ateliers de Dominique Westfall-Levillain

La Relaxation

Le but de cette étape est de développer l’observation en direction du corps, ses structures, ses fonctionnements volontaires et involontaires.

Les suggestions données par la voix du praticien permet de vivre cette expérience tout en s'installant dans un rythme de repos ou le volontarisme cède le pas à l’écoute.

Dans cet état de conscience particulièrement vigilent, les informations énoncées, touchant à tous le sens, sont perçues dans le corps sous forme de rythmes de plus en plus clairement. Sons, couleurs, parfums, touchés, leurs souvenirs et les rêveries qu’ils provoquent s’incarnent selon l’histoire personnelle de chaque participant.

Il se déploie ainsi un espace intime à chacun qui nait de la convergence du sensoriel, de l’imaginaire, de l’intellectuel et de l’émotionnel.

>> La Seconde Etape de la Methode:   Dynamisation
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