 |
| ����� ����� | PUFA(%) | MUFA(%) | SAFA(%) |
| �ׯ��� | 3 | 28 | 69 |
| ����� ��� | 2 | 39 | 51 |
| ����ґ ����� | 32 | 62 | 6 |
| ���� ����� | 59 | 28 | 13 |
| ������ ����� | 2 | 6 | 92 |
| �֗ү��� | 42 | 38 | 14 |
| ������ | 10 | 40 | 50 |
| ���� ����� | 32 | 50 | 14 |
| ���Ƒ �� ����� | 61 | 24 | 15 |
| ��� ��� | 10 | 45 | 51 |
| ��� ����� | 11 | 72 | 17 |
| ��ƍ��� ����� | 69 | 19 | 12 |
| ������ ����� | 78 | 13 | 9 |
PUFA-�� ��� ������ ��� ����(Polyunsaturated Fatty Acid)
MUFA-�� ��� ������ ��� ����(Monounsaturated Fatty Acid)
SAFA -���׀��� ��� ����(Saturated Fatty Acid)
������� 2 ׀�ɯ�.���,��� �ݴ��Ϲ� �������� ������.����� ��� ��� �Ϲ� �������� ���� ����� �����.��� ���� ����� ������,������ ����� ���� ���� ���׀��� ��� ���� ���.
