Techniques
Kion
Position de base
Tech.de Poing
Tech de Coudes
Tech de Pieds
Kata
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Techniques Kion Position de base Tech.de Poing Tech de Coudes Tech de Pieds Kata |
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| Techniques | |||||||||||||||||||||||||||||
| Techniques de coudes | |||||||||||||||||||||||||||||
| Kihon | |||||||||||||||||||||||||||||
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| MAWASHI HIJI-ATE : | |
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| coup de coude circulaire et lat�ral. | |||||||||||||||||||||||||||||
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| OTOSHI HIJI-ATE : | |||||||||||||||||||||||||||||
| coup de coude vertical en descendant. | |||||||||||||||||||||||||||||
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| USHIRO HIJI-ATE : | |||||||||||||||||||||||||||||
| coup de coude arri�re. | |||||||||||||||||||||||||||||
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| YOKO HIJI-ATE: | |||||||||||||||||||||||||||||
| coup de coude lat�ral. | |||||||||||||||||||||||||||||
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| TATE HIJI-ATE : | |||||||||||||||||||||||||||||
| coup de coude vertical en remontant. | |||||||||||||||||||||||||||||
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