d�placements vid�os
Alain Faucher, shihan,
7i�me dan
Karat� ni sensei,
Nihon Dento Shotokan Karat� Renmei
Kumite et Kata : Points importants
(imprimer en format .pdf)
Dans la pratique des Katas, les points suivants sont importants.
Bonne s�quence des mouvements
Les mouvements eux-m�mes sont pr�d�termin�s et dans le bon ordre. Aucune modification de la s�quence n�est accept�e.
Embusen
Ceci est la ligne pr�d�termin�e des mouvements.
Bonne compr�hension
Chaque mouvement, offensif ou d�fensif, dans le kata a une signification. L�ex�cutant doit d�montrer qu�il comprend la raison de chacun lors de sa performance.
Application
Chaque mouvement a une raison d��tre, chacun doit apprendre les diverses applications. C�est la face cach�e de la forme et il n�est pas facile � un non-initi� de comprendre le but des mouvements.
Rythme ou Tempo
Le rythme de combat est variable; il est parfois rapide, parfois lent. Les techniques sont group�es, ponctu�es de pauses, continues et combin�es. Par ailleurs, le rythme du kata doit suivre celui du vrai combat. Chaque kata a son rythme particulier et l�ex�cutant doit en ma�triser l�ordre afin de d�montrer la relation avec le combat. Le rythme inclue le synchronisme, le kime, et des mouvements coulants et souples.
Respiration
La fin de chaque mouvement, habituellement, co�ncide avec une expiration. Par contre, les positions et les mouvements pr�paratoires demande une inspiration de la part de l�ex�cutant. Comprendre comment respirer est un point tr�s important dans les kata. Le kiai est un cri fait par l�ex�cutant lors d�une contraction et � un moment pr�cis dans le kata. Habituellement, il y a deux mouvements n�cessitant un kiai.
Bonne position des parties du corps
Ceci est sp�cialement important dans les techniques de main, une petite variation de la position peut rendre la technique et la forme incorrecte. (imprimer en format .pdf)
Karat�
Examen th�orique
1.Quelle est la meilleure distance � avoir dans les techniques de combat ?
2. Qu�implique le synchronisme dans le combat?
3. Qu�est-ce que l�acc�l�ration exige du pratiquant lors d�un combat?
4. Quels sont les r�sultats d�un d�s�quilibre en combat?
5. Qu�est-ce qu�une bonne compr�hension de chaque mouvement dans le kata ?
6. Qu�est-ce que le rythme inclut dans le kata ?
7. Lors d�un kata, avec quoi co�ncide une expiration ?
8. Qu�est-ce qu�un kiai ?
9. A quel moment doivent se d�placer les muscles lents et les grandes articulations lors d�une technique ?
10. Qui est l�instructeur du dojo et quel est son grade ? (imprimer en format .pdf)