1/4 porção de suco de gengibre fresco
(depois da escovação enxaguar com água).
4 - Pomada de Confrey - uso externo
1 medida de ghee
1/4 medida de suco de confrey macerado
1 Pitada de sal marinho
5 -
Pomada de gengibre e babosa
1 porção de ghee
1/4 porção de suco de babosa
1/4 porção de suco de gengibre fresco
6 -
Pomada de Inhame e gengibre
1 porção de ghee
1 porção de inhame branco cozido
1 porção de gengibre liquidificado
7 -
Pomada de Cânfora
1 porção de ghee
1/4 porção de cânfora branca ou seiva de cânfora
1/4 porção de tintura de arnica.
8 -
Creme de limão, gengibre e mel
1 porção de ghee
1/4 de porção mel puro
1/4 de porção de suco de gengibre fresco
1/4 de porção de suco de limão
Indicações básicas
Acne: 1, 5, 7
Artrite
: 6, 7, massagear  local.
Assaduras: de bebê, 1; se infectado: 4. Em geral: 5
Batidas, entorses: 6, 7.
Cortes
: recentes: 4; antigos: 1, 5.
Dor de dente
: 3, escovar os dentes e aplicar sobre o dente dolorido (procurar o dentista o mais rápido que puder).
Dor de garganta: 2, 8, comer a cada hora uma colherinha.
Espinhas: 1, 5
Faringite: diluir uma colherinha de 1, 7 ou 8 numa colher de água fervida, aplicar no nariz.
Feridas purulentas: limpar a ferida, aplicar 1 ou 5
Furúnculos: 1, 5, aplicar sobre o local. Colocar uma rodela de alho com esparadrapo sobre o furúnculo que ainda não abriu.
Hemorróidas
: 5
Laringite: gargarejo com 1 colherinha de 7 ou 8, diluída em 1/2 copo d'água fervida..
Lábios rachados: 1, 5
Lombalgia
: 7, massagear; 6, aplicar quente.
Mal hálito: gagarejar uma colherinha de 3 numa xícara de água, após raspar o muco por sobre a língua com o cabo da colherinha.
Pé-de-atleta: 5 e 7
Picada de mosquito e insetos
: 1, 4, 7,
Piorréia: 3, usar quatro vezes ao dia escovando com uma escova macia.
Prisão de ventre: 5, colher uma colher de sopa pela manhã numa xícra de água quente.
Resfriados: 2, 8, comer uma colherinha a cada hora.
Reumatismo: 7, aplicar sobre a articulação; 6, aplicar quente sobre a região dolorida.
Rinite: idem Faringite.
Sinusite: idem Faringite.
Tosse: 2, comer 1 colherinha a cada hora; 8, idem.
Úlcera varicosa: 4, aplicar sobre a ferida.


Devido a necessidade cada vez mais emergente de remédios caseiros eficientes, daremos algumas receitas que podem ser feitas por qualquer um, sendo uma alternativa de Saúde Pública cujos gastos são mínimos. Salientamos, contudo, que o Ayurveda parte de um princípio holístico de saúde, onde a alimentação desempenha papel fundamental para o sucesso do desenvolvimento dela. As receitas que damos a seguir são complementares. No devido tempo, iremos falar sobre dieta terapêutica ayurvédica e como possuir  saúde sem grandes custos, fazendo do dia-a-dia o principal tratamento de nossas vidas.

Emoliente básico

Ghee (fala-se, gui)- emoliente básico
(Veja detalhes em Ghee)

Como fazer as pomadas e cremes: misture os componentes indicados nas fórmulas, mexendo lentamente com uma colher de pau (pode ser com pauzinhos limpos), e em recipientes de vidro ou aço - procure não utilizar alumínio porque este é tóxico -, aquecendo em fogo brando, sem deixar ferver. O mais indicado é fazer a mistura mantendo-a um banho-maria. Quando a mistura resultar homogênea, o creme está pronto. Coloque o produto em recipientes apropriados, mantendo-os em lugares frescos (pode ser na geladeira). A validade desta fórmula varia muito de local para local, mas o ghee, quanto mais antigo, mais terapêutico ele é, desde que mantidas as condições de higiene adequadas.
Alguns cremes e pomadas podem ser aplicados quentes, aquecidos em banho-maria, e aplicados no local indicado. Tome cuidado para não deixar ferver o produto e queimar a pele do paciente.
Usamos a medida "porção", que pode ser um copo, uma xícara, uma colher, etc., depende da quantidade que se quer preparar. Contudo, deve-se respeitar as proporções aqui colocadas, para que não se altere a qualidade dos produtos.
1 - Pomada de Própolis
1 porção de ghee
1/4 porção de própolis natural
2 - Creme de Mel e Gengibre
1 porção de ghee
1/2 porção de mel
1/4 porção de suco de gengibre ralado
3 - Creme dental
1 porção de ghee.
1/4 porção de bicarbonato de sódio.
1/4 porção de pó de cravo da índia.
1/4 porção de canela em pó.

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