Olavo Desimon

Massagem dos pontos marmas

Muito conhecido no Ocidente com o nome de Chakra - roda em sânscrito -, os pontos marmas, de captação e regulação de energia, são utilizados pelos Ayurveda muito antes dos chineses darem aplicação na acupuntura (punção com agulhas). De fato, o grande avanço da ciência dos pontos marmas, apenas uma parte da técnica da milenar arte indiana de cura, influenciou os chineses que foram até a Índia, na época de Gautama, o Buddha. Alguns sacerdotes daquele país vizinho ao povo indiano, ficaram impressionados com a arte de colocar agulhas e estimular pontos no corpo humano, tendo em vista alcançar a saúde.
São sete os principais pontos de captação de energia no corpo humano, mais muitos milhares em todo o corpo.
O mapeamento destes pontos aparece nos livros de medicina ayurvédica, dando um nome e uma característica para cada um deles.
Por ser de uma grande facilidade de compreensão, o uso da massagem neste pontos tornou-se o mais usual, e o emprego com objetos estimulantes, como as agulhas de metal ou de pedra, ficava reservado aos "kavirajas", médicos da arte védica.
Apesar da grande quantidade de pontos, três deles merecem uma atenção especial, e todos devemos massageá-los pelo menos uma vez por semana. Um deles, é o ponto localizado entre as duas sobrancelhas, acalma o Sistema Nervoso, regula nosso organismo mental; outro destes pontos, localiza-se por sobre a região do peito, no espaço compreendido entre os dois mamilos. Esta região regula as energias medianas, responsáveis pelos sentimentos de bem-estar e felicidade. Causam um beneficio para o coração. Por fim, o ponto localizado por sobre o umbigo; um dos pontos que mais força energética possui, é considerado o centro energético do corpo. Qualquer pessoa que passa por algum tipo de bloqueio energético, com certeza, perceberá esta região tensa, ou com temperatura diferente do corpo.
O método consiste em massajar com movimentos uniformes por sobre estas regiões. Vendo o desenho, percebemos que os movimentos são circulares, mantendo-se uma pressão firme, porém que não seja desagradável para a pessoa que recebe,
Saber preparar o óleo também é importante. Veja qual deles está mais indicado para você no momento, e faça esta massagem pelo menos uma vez por semana.

Massageie com as palmas das mãos, em movimentos firmes e circulares. No peito, massageie do centro para a periferia, como que se estivesse expandindo a energia vital. Por sobre o umbigo, uma das regiões mais importantes e centrais da energia do corpo, os movimentos devem ser circulares, partindo do umbigo e indo até a altura das costela.
A massagem marma deve durar em torno de 40 minutos. Em sessões profissionais, este procedimento pode levar mais de uma hora.