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最近育児疲れなのか体だるい日が多いです。 以前、足裏マッサージを自分でしていたのを思い出して、また最近気がついた時に足の裏をマッサージしはじめました。 足の裏には各器官に対応した反射区というのがあって、その反射区を刺激すると体にも影響があるんだそうです。足裏反射区を見ながら押してみると私が痛いなと感じるのは膀胱と腸の反射区です。 確かに相当な便秘だし体の中に悪いものがたまってるんだろうなぁとは思っていたのですが、足裏の腸の反射区がゴリゴリ言うなんてよっぽどですね。 始めて２日でお腹がゴロゴロ言い始めて少しお腹にも動きが出てきました。体のだるさは相変わらずですが、もう少し自己流足裏マッサージを続けてみたいと思います。

会社のスタッフが大阪に出かけたついでに 551の豚まんを買ってきてもらいました。 その日仕事を終えて自宅に帰ってから、豚まんを事務所に忘れてきたのを思い出して楽しみにしていたのにショックで仕方なかったです。 次の日、帰りにあやうくまた忘れてしまいそうになりましたが 冷蔵庫の横を通ったおかげで思い出し無事に豚まんを自宅に連れて帰りました。 楽しみにしていた豚まんを蒸す為に圧力鍋を用意したのですが、 蒸し料理をしたことがなくて、圧力鍋でどうやって蒸すのかがわからず説明書を探すも置いておいたはずの箱も説明書も付属品の蒸すしも行方不明でだんだん悲しくなってきました。 だけど、目の前には楽しみにしていた豚まんがあるんです。 どうにかするしかありません。 ネットで調べて鍋でも出来ることを知り、早速実行です。 待つこと25分、蓋をあけるとふかふかの豚まんが出来上がっていました。大満足で幸せいっぱいで満腹になりました。

人間の絵を描く練習でこういうのをやったらいいと思います。例えば顔を練習する場合は正面の顔、斜め１５度、４５度、７０度、横、後ろといった風に少しづつ顔を横やいろんな角度に回転させた絵で練習していくとそれぞれの角度での顔の形状を覚える事が出来ます。これは顔に限らずすべてのパーツで練習できるのでどんどん活用してみてください。絵とは頭に覚える物と個人的に思っているのでこういう風に覚えていくと何もみないでも上手く絵を描くことが出来る様になると思います。一度全部の角度の表みたいなものをつくってみると忘れてしまった時にすぐに確認できるのでいいかもしれません。大変ですが後々すごく便利になるので作ってみる価値はあると思います。