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BLOQUES
DE GRASA
unos 1.5g |
| Mejores
opciones |
| Aceite de oliva |
1/3 de cucharadita |
| Aceitunas |
3 unidades |
| Aguacate |
1 cucharada |
| Almendras |
3 unidades |
| Cacahuetes |
6 unidades |
| Nueces de macadamia |
1 |
| Vinagreta |
1./2 cucharada |
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Buenas opciones |
| Mayonesa ligera |
1 cucharadita |
| Mayonesa normal |
1/3 de cucharadita |
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Malas opciones |
| Crema agria |
1/2 cucharadita |
| Mantequilla |
1/3 de cucharada |
| Queso cremoso |
1 cucharadita |
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