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內外夾攻痔己搞掂
苦 參 味 苦 ， 性 寒 ， 具 有 清 熱 除 燥 、 祛 風 殺 蟲 等 功 效 。
內 服 篇 苦 參 除 濕 止 癢 素 有 痔 瘡 人 士 ， 但 凡 進 食 肥 膩 、 煎 炸 、 辛 辣 、 濕 熱 的 食 物 ， 又 或 者 飲 酒 過 多 ， 即 時 會 覺 得 肛 門 灼 熱 ， 痕 癢 難 當 ， 又 不 能 在 人 前 搔 癢 ， 箇 中 滋 味 ， 難 以 言 傳 。 唔 想 痔 瘡 惡 化 ， 痕 癢 復 發 ， 一 定 要 戒 口 ， 所 有 辛 辣 、 濕 熱 食 物 都 要 戒 除 ， 還 可 以 多 服 苦 參 。 苦 參 味 苦 ， 性 寒 ， 具 有 清 熱 除 燥 、 祛 風 殺 蟲 等 功 效 ， 而 且 還 有 很 好 的 止 癢 作 用 。
食 療 ： 苦 參 止 癢 湯 （ 1 人 分 量 ）
材 料 ： 苦 參 3 錢 、 白 蘚 皮 3 錢 、 金 蟬 衣 2 錢 、 黃 柏 3 錢 、 牛 膝 3 錢 、 蛇 床 子 3 錢 。
煲 法 ： 清 水 3 碗 煲 至 1 碗
功 效 ： 清 熱 除 濕 ， 祛 風 止 癢 。
梔 子 炭 止 血 消 腫 如 廁 時 ， 見 到 大 便 出 血 ， 血 色 鮮 紅 ， 都 咪 話 唔 驚 。 痔 瘡 形 成 之 後 （ 尤 其 是 內 痔 ） ， 受 到 乾 結 的 大 便 摩 擦 ， 很 容 易 會 破 損 出 血 ， 若 然 病 情 反 覆 發 作 ， 血 液 流 失 日 多 ， 可 令 人 因 貧 血 ， 而 出 現 四 肢 冰 冷 ， 面 色 蒼 白 ， 精 神 不 振 等 症 狀 。 此 外 ， 痔 瘡 出 血 後 ， 可 受 感 染 而 出 現 紅 腫 痛 等 症 狀 ， 梔 子 炭 有 涼 血 、 止 血 的 作 用 ， 又 有 清 熱 消 腫 的 功 效 ， 素 有 痔 瘡 出 血 的 人 士 ， 不 妨 一 試 。
食 療 ： 梔 子 炭 湯 （ 1 人 分 量 ）
材 料 ： 梔 子 炭 3 錢 、 地 榆 3 錢 、 藕 節 3 錢 、 錦 黃 2 錢 。
煲 法 ： 清 水 2 碗 半 煲 至 1 碗
功 效 ： 涼 血 止 血 ， 清 熱 消 腫 。
北 芪 補 中 益 氣 痔 瘡 是 很 普 通 的 都 市 病 ， 一 般 人 於 病 情 輕 淺 時 ， 不 加 治 理 ， 但 若 果 患 者 有 氣 虛 、 血 液 運 行 不 暢 ， 如 某 些 職 業 需 要 長 期 坐 ， 如 收 銀 員 、 司 機 、 文 員 ， 因 直 腸 部 位 受 壓 ， 血 運 更 差 ， 病 情 會 日 趨 嚴 重 ， 內 痔 可 以 日 漸 增 大 ， 還 可 以 脫 出 肛 門 之 外 ， 輕 者 可 以 回 納 ， 重 者 則 不 能 回 納 ， 那 就 需 要 補 中 益 氣 ， 增 強 血 運 ， 北 是 一 個 不 錯 的 選 擇 。
食 療 ： 北 首 烏 瘦 肉 湯 （ 4 人 分 量 ）
材 料 ： 北 1 、 南 北 杏 各 5 錢 、 首 烏 1 、 瘦 肉 半 斤 、 蜜 棗 5 粒 、 升 麻 3 錢 。
煲 法 ： 清 水 12 碗 煲 2 小 時
功 效 ： 補 中 益 氣 ， 增 強 血 運 。
火 麻 仁 潤 腸 通 便 正 常 人 每 1~2 天 排 便 1 次 ， 若 然 超 過 2 天 不 排 便 ， 稱 為 便 秘 。 便 秘 是 造 成 痔 瘡 的 一 個 重 要 成 因 ， 因 為 糞 便 在 腸 道 停 留 的 時 間 愈 長 ， 便 會 變 得 愈 來 愈 乾 和 硬 ， 乾 結 質 硬 的 糞 便 會 令 直 腸 受 壓 ， 令 血 液 回 流 受 阻 ， 久 而 久 之 ， 可 以 造 成 痔 瘡 。 要 防 止 痔 瘡 ， 首 先 要 保 持 大 便 暢 通 。 火 麻 仁 味 甘 、 性 平 ， 具 有 潤 腸 通 便 的 功 效 ， 而 且 還 有 滋 陰 補 虛 的 作 用 。
食 療 ： 火 麻 仁 無 花 果 湯 （ 2 人 分 量 ）
材 料 ： 火 麻 仁 5 錢 、 南 北 杏 各 5 錢 、 無 花 果 5 粒 。
煲 法 ： 清 水 5 碗 煲 至 2 碗
功 效 ： 潤 腸 通 便 ， 防 止 痔 瘡 。
外 用 篇 浸 浴 療 痔 瘡 食 藥 治 療 痔 瘡 ， 固 然 有 效 ， 但 係 要 經 過 腸 胃 的 消 化 和 吸 收 ， 藥 效 才 可 到 達 病 位 ， 而 且 藥 效 會 大 打 折 扣 ， 不 及 外 用 藥 來 得 快 捷 。 近 年 間 ， 坊 間 流 行 浸 浴 治 病 ， 用 以 治 療 痔 瘡 亦 可 ， 浸 浴 時 ， 水 的 熱 力 會 促 進 局 部 的 血 液 循 環 ， 改 善 症 狀 。 此 外 ， 藥 效 可 以 直 達 病 位 ， 起 到 更 直 接 及 更 快 速 的 療 效 。
浸 浴 ： 蒲 公 英 浴 （ 1 人 分 量 ）
材 料 ： 蒲 公 英 1 、 魚 腥 草 1 、 黃 連 5 錢 、 黃 芩 5 錢 、 黃 柏 5 錢 、 大 黃 5 錢 。
做 法 ： 清 水 10 碗 煲 半 小 時 ， 隔 渣 取 汁 ， 將 藥 液 倒 入 坐 盆 ， 趁 熱 坐 浴 30 分 鐘 。
功 效 ： 行 氣 活 血 ， 消 腫 散 痔 。
註 ： 孕 婦 、 患 有 高 血 壓 、 心 臟 病 等 人 士 ， 不 宜 浸 浴 。
「 痔 」 己 預 防 1. 多 吃 蔬 果 及 高 纖 維 食 物 ， 保 持 大 便 質 軟 與 暢 通 。
2. 素 有 便 秘 人 士 ， 不 宜 濫 服 瀉 藥 ， 可 多 服 潤 腸 通 便 食 物 ， 如 蜜 糖 、 火 麻 仁 、 首 烏 、 西 梅 等 。
3. 調 節 飲 食 ， 不 宜 進 食 肥 膩 、 煎 炸 、 辛 辣 等 食 物 。
4. 凡 有 痔 瘡 人 士 ， 需 要 及 早 醫 治 ， 以 防 病 情 惡 化 。
5. 但 凡 久 站 或 久 坐 人 士 ， 容 易 患 上 痔 瘡 ， 宜 多 做 運 動 鍛 鍊 ， 增 強 血 運 。
6. 每 日 宜 做 提 肛 呼 吸 5 分 鐘 ， 早 午 晚 各 1 次 ， 即 呼 吸 時 ， 肛 門 / 直 腸 與 呼 吸 配 合 ， 吸 氣 時 收 緊 ， 呼 氣 時 放 鬆 。
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， 如 收 銀 員 、 司 機 、 文 員 ， 因 直 腸 部 位 受
壓 ， 血 運 更 差 ， 病 情 會 日 趨 嚴 重 ， 內 痔 可
以 日 漸 增 大 ， 還 可 以 脫 出 肛 門 之 外 ， 輕 者
可 以 回 納 ， 重 者 則 不 能 回 納 ， 那 就 需 要 補
中 益 氣 ， 增 強 血 運 ， 北 
是 一 個 不 錯 的 選 擇 。
、 南 北 杏 各 5 錢 、 首 烏 1 
