食物營養指標

雞蛋熟食至安全

吃生蛋易患腸胃炎

清喉嚨會傷聲帶

老人飲食勿太鹹

黃豆有助降低膽固醇

傷風感冒多吃橙

吸煙者多食維他命c

適量運動降血壓

乾瑤柱滋陰補腎

吃香蕉易消化

木瓜高纖熱量低

腎衰竭者忌吃哈密瓜

認識老人癡呆症病徵

眼疾患者忌食大蒜

皮蛋含鉛勿多食

老人不宜多飲雞湯

壓力過大可致心臟病

少女經痛盡早調補

心律不正盡快求醫

尿路結石病人忌吃糖

菊花茶清熱明目

夏天食冬瓜補充水分