Flexibilidade - Resistência - Coordenação - Qualidade de Vida

O kung-fu é uma arte marcial chinesa cuja origem remonta à 5.000, no reinado do Imperador Hung-Ti.
Foi criado a partir da observação de animais, inicialmente utilizado como forma de combate e posteriormente, através da miscigenação com formas filosófica (taoísmo e zen-budismo), atingiu o atual estágio como arte marcial e filosófica.
O kung-fu age sobre o ser humano de forma benéfica, atuando no sistema nervoso, muscular e energético, visando o equilíbrio entre a mente e o corpo do indivíduo, visando um grande aprimoramento em flexibilidade e resistência, coordenação motora e qualidade de vida.
Hoje em dia existem vários estilos de kung fu na China. O mais antigo é o shao-lin, que se subdivide em: Pak-phai e Nam-shao-lin (nam-pai).

Pak-phai (estilo do norte) faz mais uso do pé e como arma usa mais a lança, pois os habitantes do norte lutavam a cavalos e para tal necessitavam de armas compridas.

Nam-phai ( estilo do sul ) faz mais uso da mão e da própria força e como arma utiliza o bastão e o facão.