Agotamiento

AGOTAMIENTO
Utilizadas eficazmente como tratamiento auxiliar o complementario, las preparaciones a base de plantas medicinales contribuyen bastante a superar el agotamiento físico y mental.
Entre las innumerables preparaciones indicadas contra la fatiga sobresalen las siguientes:
Albahaca (Ocimum basilicum) – Infusión: verter en una taza de agua hirviendo una pizca de hojas de albahaca y dejar que el líquido se entibie. Filtrarlo y beberlo enseguida.
Alecrín (Rosmarinus officinalis) – Decocción para baños: hervir en un litro de agua durante diez minutos 20g de hojas de alecrín para el agotamiento.
Alhucema (Lavandula officinalis) – Aceite: tomar algunas gotas de aceite de alhucema disueltas en dos dedos de agua.
Cola (Cola acuminata) – Vino: dejar en maceración en un litro de vino fuerte, 60g de nueces de cola. Al cabo de diez días, filtrar y guardar el vino en botella bien cerrada. Tomar una cucharada o una copita de este vino antes de las comidas para el agotamiento.
Hinojo (Foeniculum vulgare) – Vino: verter en un litro de vino tinto algunas semillas de hinojo y dejar macerar durante una semana. Filtrar el líquido, guardarlo en una botella y beber medio vaso antes de las comidas.
Manzanilla (Matricara chamomilla) – Infusión: dejar en infusión en un litro de agua hirviendo durante 16 minutos, 20g de flores de manzanilla. Filtrar el líquido, dulcificarlo con miel y beber tres tacitas por día.
Ortiga (Urtica dioica) – Infusión: verter en un litro de agua hirviendo 40g de hojas y flores de ortiga. AL cabo de 20 minutos, filtrar el líquido y beber tres tazas por día.
Tilo (Tilia vulgaris) – Baños: hervir cinco litros de agua con 30g de flores de tilo durante 30 minutos. En cuanto la decocción se haya enfriado, colarla a través de una servilleta y machacar mucho las flores. Agregarla al agua caliente necesaria para un baño que se debe tomar por la noche, antes de acostarse, para el agotamiento.

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