Des cours en douceur spécialement adaptés pour les personnes âgées sont donnés dans différents centres d’accueil.

Les objectifs sont les suivants :

Ø      Favoriser un état de sérénité dans le but d’apprécier la beauté de son âge 

Ø      Évacuer les tensions et le stress

Ø      Réveiller l’énergie de la personne dans le but de diminuer la fatigue liée à l’inactivité

Ø      Retrouver la joie de vivre et la vivacité d’esprit, grâce à des visualisations et des gestes simples et amusants

Ø      Favoriser la créativité active (dessin, poterie, jardinage, chant, musique, etc…)

Voyez cet article parut dans le Journal du Bel Âge

Témoignage de Madame « B », responsable des loisirs au C.H.S.L.D.  « E » à Montréal : « Les résultats obtenus et les retombées reliées à cette activité sont au-delà de nos espérances. Les clients, en plus de se divertir, réussissent à se ré-énergiser par la pratique d’exercices simples. C’est à partir d’éléments tels le soleil, l’eau et les couleurs (orange, bleu, vert) que les participants pratiquent la visualisation. Durant les séances de Chindaï Régénération, quelques exercices sont axés sur la respiration. Plusieurs se présentent au cours fatigués, tendus et endoloris et repartent détendus et satisfaits.»

Témoignage de madame « S », présidente du Club socioculturel « M » à Montréal : « Un grand nombre de résidents ont suivi les cours durant l’hiver 2001. Les cours ont connu beaucoup de succès auprès des participants. L’enseignement du Chindaï Régénération, les mouvements en douceur, les visualisations des éléments et des couleurs favorisent une profonde relaxation et une grande détente chez nos résidents. Les personnes sont enchantées, ainsi que moi même »

Témoignage de pratiquantes des centres d’accueil :

Madame « M » : « Ça me donne de la force »

Madame « D » : « Je me sens complètement détendue à la suite de cette activité » 

Madame « S » : « Je me sers des exercices de Chindaï lorsque j’en ai besoin, si j’ai du mal à respirer ou si mon cou est tendu »

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