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CLASES DEL YOGA DE LAS CUALIDADES EMERGENTES SIDHIS
CLASES DE YOGA COMPLEJO DINAMICO Y MEDITACION
COMPLEX & DYNAMIC YOGA
EL YOGA COMPLEJO Y DINAMICO
VEN A PRACTICAR YOGA CON NOSOTROS ENTRADA LIBRE!!! El yoga que impartimos es el resultado de la interaccion dinámica de conocimientos teorico prácticos de: 1 Hatha Yoga(estatico y dinámico) y Ashtanga yoga. 2. Kundalini yoga. 3. Mantram yoga. 4. Raja yoga y meditación. 5. Nidra yoga o yoga de los sueños. 6. Pranayama o control respiratorio. 7.Conocimientos del Yoga de los mayas. 8. Conocimientos del yoga Pilates 9. Conocimientos de Sistemas Complejos y Dinámica no lineal (la maestría es impartida en la UACM del Valle MEXICO D.F.) Y otras técnicas adicionales de ejercicios fisicos, concentracion, relajacion y meditacion.
Hatha Yoga, Estático y Dinámico.
Pranayama o control respiratorio.
Mantram yoga, concentracion en el sonido y canticos.
Manejo de la energia interna.
Yoga mental de la relajacion o del sueño consciente.
Y otras técnicas adicionales de ejercicios fisicos, concentracion, relajacion y meditacion.
Entrada Libre
Ejercicios básicos,Elasticidad, tonificación y fuerza, postura adecuada, pelvis, cadera , torso, columna vertebral, body sculpting, face sculpting, tensigresión corporal, equilibrio, sincronicidad, armonía, coordinacion.
Asanas, posturas, kriyas, mudras.
Mantrams.
Pranayama: control respiratorio,
respiración rítmica, respiración completa,
respiración de fuego.
Técnicas de relajación.
Técnicas Kundalini y manejo de chakras.
Técnicas de concentración e imaginería controlada.
Vuelo mental .
Contemplación.
Meditación:
meditación individual, meditación grupal, meditación dinámica, meditación onírica, meditación profunda.
Utensilios opcionales para la práctica :
Un tapete grueso (de tela,neopreno,o plástico) de 50cms x 1.80mts .
Toalla blanca gruesa y grande.
Toalla blanca pequeña para estiramientos (liga o cinta blanca de karate).
Pants blancos gruesos (short blanco y top ).
Cinta blanca para sostener el cabello (diadema ,pañoleta o gorra blanca).
LUGARES DE PRACTICA:
1)En el Plantel Del Valle de la Universidad Autonoma de la Ciudad de Mexico)En el Lobby del Auditorio (ó en el aula enfrente de la terraza de la biblioteca).
Inscripciones abiertas, entrada libre
Direccion en:
Av. San Lorenzo 290 (Entre Adolfo Prieto y Roberto Gayol)
Col.Del Valle Sur
Del. Benito Juárez México D.F.
(Una cuadra al norte del hospital 20 de Noviembre, muy cerca del metro zapata. o del parque hundido Av.Insurgentes Sur)
Horario: 20:00 a 22:30 A.M martes y jueves
Telefono Dif.Cult. UACM Del Valle: 54 88 66 61 Ext. 5404
correo electronico: [email protected]
2)En el Plantel Del Centro Historico de la Universidad Autónoma de la Ciudad de México en el salon de usos multiples primer piso
Inscripciones abiertas, entrada libre
Direccion en: Av. Fray Servando Teresa De Mier Num 99,
Col. Centro,
Del. Cuahutemoc. México D.F.
Muy cerca del metro Isabel la Catolica
Horario: 19:00 a 21:30 Hrs todos los miercoles
correo electronico: [email protected]
3)En Plantel San Lorenzo Tezonco de la Universidad Autónoma de la Ciudad de México UACM en el aula B-104, edificio B 1er piso(ó Informes en el aula B-102).
Inscripciones abiertas, entrada libre
Direccion en:
Av.Prolongacion San Isidro 151
Col. San Lorenzo Tezonco
Del. Iztapalapa México D.F.
(llegando al metro Constitucion abordas el autobús que sale en el paradero en carril 2 y que va a Minas y san Lorenzo, o el trolebus que sale del paradero a UACM San lorenzo)
Horario: 14:30 a 16:30 hrs. todos los miércoles
Telefono Difusion Cultural UACM San Lorenzo: 5850 1901 Ext.3697
correo electronico: [email protected]
Visita
el grupo de yoga en internet en la siguiente direccion electronica:
http://mx.groups.yahoo.com/group/complex-dynamic-yoga-complejo-dinamico-y-meditacion/ correo
electronico: [email protected] NUESTRO
DIRECTORIO:
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