Cuál es una de la razones principales por la que se
debe practicar yoga? 

                                                            Por: Rolando Vázquez Perales

Todos los seres humanos nacemos con limitaciones y
condiciones de frontera orgánicas y psicológicas, que
limitan nuestros planos de acción y pensamiento.

Con el paso del tiempo al interactuar con el medio
ambiente y con otras personas , dichas condiciones de
frontera pueden experimentar modificaciones y limitar
aún más nuestros grados de libertad, esto lo
manifestamos cuando al vernos en condiciones nuevas o
diferentes a las habituales, experimentamos las
emociones de temor, dolor, ira o placer.

Se hacen muy agudas, cuando vamos mucho más allá de lo
habitual, volviéndose algunas veces "insoportables",
limitándonos en nuestro desarrollo personal.

Mediante la práctica del yoga, nosotros podemos
ampliar más nuestros radios de acción física,
emocional y mentalmente, por lo que podremos superar
las limitaciones de nuestra personalidad, ayuda mucho
la meditación y el sostener cada vez por más tiempo
diferentes posturas, muy distintas a las que en
nuestra vida habitual o de trabajo realizamos.

Estas prácticas ayudan a modificar nuestros hábitos
de acción y pensamiento, por lo tanto a ampliar los
grados de libertad de nuestra personalidad,
adquiriendo una expansión de la conciencia, que nos
permite desenvolvernos mejor como seres humanos, es
decir nuestro sistema personal se vuelve más elástico,
por lo que podemos comprender mejor a nuestros
semejantes, relacionarnos mejor con el medio ambiente
y tener mejor salud.

Es decir podemos conducir a nuestro sistema personal
a una transición o modificación "evolutiva"; temporal
o permanente, dependiendo de la práctica, de nuestra
constancia y dedicación.

Que la paz sea contigo!!!


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