| ||

. ประวัติของยูโด
. หลักการของยูโด

---

เครื่องแต่งกาย, สายสี
ศัพท์น่ารู้, การให้คะแนน

---

วิธีฝึกเบื้องต้น
ท่าทุ่มเบื้องต้น

---

.
Jigoro Kano .
ศาสตราจารย์ยิโกโร คาโน .
ผู้ให้กำเนิดวิชายูโด ณ ญี่ปุ่น .

หลักการของยูโด

ศาสตราจารย์ ยิโกโร คาโน (Jigoro Kano) ผู้ให้กำเนิดวิชายูโด
ได้แบ่งแยกวิชายูโดออกเป็นส่วนต่างๆ เพื่อสะดวกแก่การศึกษา ดังนี้...

1. นาเงวาซา
(Nage - waza)
วิธีทำให้เสียหลัก หรือทุ่ม
(The Art of Throwing)


1.1 ตาจีวาซา
(โดยท่ายืน)
(Tachi - waza)
The Art of Throwing
in a Standing Position


1.1.1 เตวาซา
(Te - waza)
โดยแขนและมือ
(The Hand Technique)


1.1.2 โกซีวาซา
(Koshi - waza)
โดยสีข้างหรือตะโพก
(The Waist Technique)


1.1.3 อาซีวาซา
(Ashi - waza)
โดยขาและเท้า
(The Foot Technique)


1.2 ซูเตมีวาซา
(โดยท่านอน)
(Sutemi - waza)
The Art of Throwing
in a Lying Position


1.2.1 มัดสุเตมีวาซา
(ด้านหลัง)
(Musuteme - waza)
(The Technique of
Throwing While Lying
on One's Back)


1.2.2 โยโกซูเตมีวาซา
(ด้านข้าง)
(Yokosutemei - waza)
(The Technique of
Throwing While Lying
on One's Side)

2. กาตามีวาซา
(Katame - waza)
วิธีทำให้จำนน หรือจับให้อยู่
(The Art of Grapping)


2.1 โอซาเอะวาซา
(โดยท่ายืน)
(Osae - waza)
จับ, กดให้อยู่
(The Art of Holding)


2.2 ซีเมวาซา
(Shime - waza)
รัดคอ
(The Art of Chocking)


2.3 กวานเซ็กซูวาซา
(Kwansetsu - waza)
หักตามข้อต่างๆ
(The Art of Bending
and Twisling
The Joins)

3. อาเตวาซา
(Ate - waza)
วิธีป้องกัน หรือต่อสู้
(The Art of Attacking
The Vital Points)


3.1 อูเดะอาเตะ
(Ude - Ate)
โดยแขน และมือ
(The Art of Attacking
The Vital Points
with The Arm)


3.2 อาซีอาเตะ
(Ashi - Ate)
โดยขา และเท้า
(The Art of Attacking
The Vital Points
with The Foot)

Copyright © 2001. SLOT dESIGN
Designed & Developed by SLOT dESIGN