La halterofilia se incluy� en los Juegos Ol�mpicos de 1896 a 1904, pero luego desapareci� de ellos hasta los Juegos de 1920 celebrados en Amberes, B�lgica.

La halterofilia serv�a como un par�metro que med�a las fuerzas y tambi�n determinaba al hombre m�s robusto de un grupo.

En la China antigua, los soldados levantaban de los comedores dos grandes recipientes de cocina con lo cual probaban sus fuerzas; el movimiento se asemej� al arranque moderno.

 

REGLAS.

Los hombres compiten en ocho clases, y los pesos m�ximos ser�n 56, 63, 69, 77, 85, 94, 105 y m�s de 105 kilogramos.
Para las damas incluyen siete divisiones, con 48, 53, 58, 63, 69 , 75 y m�s de 75 kilogramos.

LA PRUEBA.

La competencia se desarrolla en dos modalidades de levantamiento: el arranque y el envi�n, tambi�n llamado "dos tiempos".

La competencia en los Juegos Ol�mpicos la gana el atleta que levanta el peso mayor, que resulta de la sumatoria de los resultados de uno y otro levantamiento.

En pruebas de mucho menor rango se suele premiar cada modalidad y tambi�n la sumatoria, por lo que un levantador puede en ocasiones llevarse las tres preseas doradas.

EL ARRANQUE.
Es la modalidad m�s dif�cil, porque se realiza en un solo movimiento continuo.

El atleta inclina el cuerpo por abajo de la haltera (la pesa) para levantarla r�pidamente sobre su cabeza sin pausa alguna en la acci�n.

La barra se coloca enfrente de las piernas del atleta, entonces el atleta toma la barra con las palmas hacia abajo y con un solo movimiento la levanta del suelo.

La barra debe pasar con un movimiento continuo a lo largo del cuerpo.

Se lleva la barra hasta encima de la cabeza con los brazos completamente extendidos.

Al conseguir el levantamiento se mantiene en posici�n inm�vil hasta que el juez le d� la se�al de que debe bajar la barra.

 

EL ENVI�N.
Esta modalidad consiste en dos movimientos, lo que permite levantar un peso mayor.

El levantador inicia muy similar que en el arranque, pero en la primera fase llevar� la barra hasta el pecho, y una vez conseguido esto proseguir� apoy�ndose en un ligero salto de tijera, al tiempo que levanta las pesas por encima de la cabeza, para quedar de pie y sin movimiento hasta que el juez considere que el levantamiento ha sido v�lido.
Equipo y vestimenta.

Los participantes se enfundan en un malliot de tirantes o butarga, debajo del que pueden vestir una camiseta sin cuello.

El cinto, si es que lo llevan, debe estar colocado por encima de la butarga y no debe sobrepasar los 12 cent�metros de ancho.

Alternativamente pueden utilizar mu�equeras de cuero o rodilleras el�sticas.

Los tacones de los zapatos de competencia deben ser normales, sin estar ensanchados de tal forma que permitan mayor contacto con el piso y por ende mayor apoyo.

Vendajes de gasa pueden ser usados en las mu�ecas y rodillas, pero su anchura no debe sobrepasar los 10 cent�metros en la mu�eca y 30 en la rodilla.

No se permite vendar los codos.
 

.....continuaci�n art�culo

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