| สาระพันสุขภาพ |
| สาระพันปลาตู้ |
| สาระพันสมุนไพร |
| สาระพันครัวเรือน |
|
|
|||||||
|
|
โปรแกรม |
ไฟเบอร์บอนด์ | ไฟเบอร์แอนด์ | โปรตีนดริงค์มิกซ์ | Yellow | Rose | ชาเขียวสกัด | อาหารปกติ |
| (15-30 นาที) | บอตานิคอล | (เชค) | OX | และชาNRG | |||
| ลดน้ำหนัก | 2 เม็ด 3 เวลา | 2 เม็ด 3 เวลา | 2 ช้อนโต๊ะ+เครื่องดื่มเย็น 8 ออนซ์ | วันละ | วันละ | 6-8 แก้ว | 1 มื้อ |
| ก่อนอาหาร | พร้อมอาหาร | เช้า-เย็น แทนอาหาร | 2 เม็ด | 1 เม็ด | (ร้อน-เย็น) | เที่ยง | |
| รักษาน้ำหนัก | 2 เม็ด 3 เวลา | 2 เม็ด 3 เวลา | 2 ช้อนโต๊ะ+เครื่องดื่มเย็น 8 ออนซ์ | วันละ | วันละ | 2-3 แก้ว | 2 มื้อ |
| ก่อนอาหาร | พร้อมอาหาร | เช้าแทนอาหาร | 2 เม็ด | 1 เม็ด | (ร้อน-เย็น) | เที่ยง-เย็น | |
| เพิ่มน้ำหนัก | 2 เม็ด 3 เวลา | 2 เม็ด 3 เวลา | 2 ช้อนโต๊ะ+เครื่องดื่มเย็น 8 ออนซ์ | วันละ | 2-3 แก้ว | 3 มื้อ | |
| ก่อนอาหาร | พร้อมอาหาร | เช้า-กลางวัน-เย็น หลังอาหาร | 1 เม็ด | (ร้อน-เย็น) | เช้า-เที่ยง-เย็น | ||
|
หมายเหตุ |
|||||||
| * โปรตีนดริงมิกซ์ (เชค) สามารถผสมเครื่องดื่มเย็นที่ชื่นชอบที่แคลอรีต่ำ เช่นน้ำผลไม้ที่ไม่เติมน้ำตาล นมเปรี้ยว โยเกิร์ค นมพร่องมันเนย นมถั่วเหลืองใช้เขย่าให้เข้ากันจะทำให้ละลายดีกว่าชง | |||||||
| * ชาเขียว 1 ช้อนชา และชา NRG 1/2 ช้อนชา ผสมน้ำ 1 ลิตร | |||||||
| * ถ้าท่านรับประทาน 10 วัน ยังไม่รู้สึกผล ควรทบทวนวิธีรับประทานใหม่ | |||||||
| * เฮอร์บาไลฟ์เป็นโปรแกรมสมุนไพร ขับค้างสารพิษ ควรดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว โดยเฉพาะทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำทดแทนทันที | |||||||
| * รับประทานผลิตภัณฑ์อย่างจริงจังต่อเนื่อง 3-10 วัน ท่านจะพบความสำเร็จด้วยตัวท่านเอง | |||||||