ผลิตภัณฑ์
สั่งซื้อ
หรรษา
บทความ
นานาสาระ
ลิงค์
สูตรเชคหลากรสชาด

    เพื่อแสดงให้เห็นว่าการทำเชคเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว  

นี่คือ  สูตรการทำเชคที่เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปและ

คุณจะประทับใจ !

ช็อคโกแล็ต  มินท์  เชค
นิวทริชันแนลโปรตีน  รสช็อคโกแล็ต  2  ช้อนโต๊ะ
นมพร่อมมันเนข  0.25  ลิตร
ใบสะระแหน่  1-2  ใบ
น้ำแข้ง  4-6  ก้อน
ให้พลังงาน  230  แคลอรี่
วิธีทำ :  นำส่วนผสมทุกอย่างมารวมกัน  และปั่นหรือ  คลุกเคล้าจนเข้ากันตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สด
สตรอเบอรี่  เซ็นเซชัน  เชค
นิวทริชันแนลโปรตีน  รสตรอเบอรี่  2  ช้อนโต๊ะ
นมพร่องมันเนย  0.25  ลิตร
สตรอเบอรี่สด  1  ถ้วย
แอปปริคอท  1  ซีก
น้ำแข้ง  4  ก้อน
ให้พลังงาน  260  แคลอรี่
วิธีทำ  นำส่วนผสมทุกอย่างมารวมกัน  และปั่นหรือคลุกเคล้าจนเข้ากัน
พีช  เชต
นิวทรีชันแนลโปรตีน  รสวานิลลา  2  ช้อนโต๊ะ
นมพร่องมันเนย  0.25  ลิตร
ผลพีช  1  ลูก
น้ำแข้ง  4-6  ก้อน
ให้พลังงาน  240  แคลอรี่
วิธีทำ  นำส่วนผสมทุกอย่างมารวมกัน  และปั่นหรือคลุกเคล้าจนเข้ากันตกแต่งด้วยผลพีชสด
ฟรุตตี้  เชค
นิวทริชันแนวโปรตีน  รสวานิลา  2  ช้อนโต๊ะ
น้ำผลไม้  0.25  ลิตร
กล้วยหอม  ? ลูก
น้ำแข็ง  4-6  ก้อน
ให้พลังงาน  230  แคลอรี่
วิธีทำ  นำส่วนผสมทุกอย่างมารวมกัน  และปั่นหรือคลุกเคล้าจนเข้ากัน

                                                        

                                                    

Hosted by www.Geocities.ws

1