Nos instrumentos, a partir da esquerda: Mestre Bozó, Fred Abreu, Tico Camaleão, Pica-Pau.
Agachados: Lua e Gato Manhoso
PRINCÍPIOS PARA PRÁTICA DA CAPOEIRA MUTAÇÕES:
- Chegue 10 (dez minutos) antes da aula;
- Venha para aula com calma e tranqüilidade;
- Faça seu treinamento concentrado e consciente;
- Faça da Capoeira Mutações uma filosofia de vida;
- Faça o treinamento com o uniforme da Casa de Capoeira Mutações;
- Não usar jóias, nem maquiagem durante o treino;
- Se possível, tome um banho antes do treino;
- Não coma alimentos sólidos para ir treinar, podendo fazê-lo duas horas antes e uma hora para líquidos;
- Dedique-se no mínimo 30’ (trinta minutos) ao treino de Capoeira Mutações todos os dias;
- Leia livros, revistas, jornais sobre Capoeira;
- Respire sempre pelo nariz, alimente-se de maneira racional e equilibrada. Usar muitos vegetais e frutas maduras;
- Respeitar todos os membros da Casa de Capoeira Mutações independente de função e graduação;
- Colaborar para o desenvolvimento dos companheiros;
- Colaborar consigo mesmo para seu próprio desenvolvimento;
- Conservar e respeitar o local de treinamento;
- Tentar aplicar este conhecimento na sua vida diária.
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