


En los
instrumentos, a partir de la izquierda: Mestre Bozó, Fred Abreu, Tico Camaleão,
Pica-Pau.
Agachados: Lua e Gato Manhoso
PRINCÍPIOS PARA PRÁTICA DA CAPOEIRA MUTAÇÕES:
- Llegue 10 (diez minutos) antes del aula;
- Venga para el aula con calma y tranquilidad;
- Haga su entrenamiento concentrado y
consciente;
- Haga de la Capoeira Mutações una filosofía
de vida;
- Haga el entrenamiento con el uniforme de la
Casa de Capoeira Mutações;
- No usar joyas, ni maquillaje durante el entreno;
- Sí es posible, tome un baño antes del entreno;
- No coma alimentos sólidos para ir a entrenar,
pudiendo hacerlo dos horas antes y una hora para líquidos;
- Dedique en lo mínimo 30’ (treinta minutos)
al entreno de Capoeira Mutações todos los días;
- Lea libros, revistas, diarios sobre
Capoeira;
- Respire siempre por la nariz, se alimente
de manera racional y equilibrada. Usar muchos vegetales y frutas maduras;
- Respetar todos los miembros de la Casa de
Capoeira Mutações independiente de función y graduación;
- Colaborar para el desenvolvimiento de los
compañeros;
- Colaborar consigo mismo para su propio
desenvolvimiento;
- Conservar y respetar el lugar de entrenamiento;
- Tentar aplicar este conocimiento en su
vida diaria.
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