Menu

Home

History

Pengurus

Anggota

Fisi & Misi

ADART

Lambang

Kegiatan

Gallery

Forum

Guestbook

Legenda

Cerita Misteri

Jalur

Artikel

Tips & Trik

Tips &Trik

P3k 1

P3k 2

Survival 1

Survival 2

Survival 3

Caving

 

Halaman Tips & Trik

 

P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakan) Bag.1

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Pertolongan pertama dapat menyelamatkan dan menolong korban dalam perjalanan sebelum mendapatkan perawatan lebih lanjut. Pengetahuan dan ketrampilan untuk menangani keadaan darurat menjadi dasar penting. Salah satu yang diperlukan untuk melakukan tindakan pertama itu adalah perlengkapan dasar P3K yang lengkap. Perlengkapan sepele yang sering dilupakan adalah sebuah peniti yang bersih, kecil tetapi sangat berguna, misalnya untuk menutup baju anda atau perban darurat. Beberapa perlengkapan di bawah ini wajib untuk dibawa dalam perjalanan petualangan anda:

1. Perban ; Anda dapat menggunakan perban untuk mengikat luka, dan membalut bagian tubuh untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Fungsi lain dapat dipakai sebagai alat pengikat jika tak ada yang lain.
2. Plester ; Gunakan plester untuk menahan penutup luka/kasa untuk menghindari infeksi luka karena kotoran.
3. Pil pereda rasa sakit/analgetik ; Simpanlah pil pereda rasa sakit anda untuk keadaan darurat. Misalnya: ponstan.
4. Gunting kecil ; Belilah gunting dengan kualitas terbaik dan tahan karat.
5. Peniti ; Digunakan untuk mengikat perban dan jahitan sementara.
6. Pembalut segitiga/Mitela ; kain ini untuk sangat fungsional untuk berbagai keperluan. Patah tangan dapat diatasi dengan membuat ambin dari perban yang besar.
7.Kapas ; Kapas berguna untuk membersihkan luka dan dapat menyerap darah dari luka. Tetapi jangan digunakan secara langsung sebagai penutup luka, karena bila luka mengering kapas akan melekat dan sulit dilepas.
8. Antiseptik ; Gunakan pengoles antiseptik untuk membersihkan luka. Krim antiseptik tersebut akan mempercepat penyembuhan.

Sehari-hari dimana saja dan kapan saja, tidak jarang kita jumpai berbagai macam kecelakan, dengan akibat luka ringan maupun berat. Menilik dari hal tersebut, diharapkan kita sebagai anggota masyarakat pada umumnya dan sebagai pecinta alam yang sering mengadakan kegiatan di alam bebas pada khususnya dapat menguasai dan menerapkan pengetahuan tentang pertolongan pertama apabila terjadi kecelakaan.

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan/Gangguan Yang Diakibatkan Oleh Aktifitas di Alam Bebas

Shock

Tanda-tanda :

• Kesadaran menurun, denyut nadi cepat, lemah dan kemudian menghilang.

• Kulit pucat, dingin dan lembab.

• Nafas dangkal tidak teratur.

• Mata hampa, suram.

• Penderita merasa pusing, mual.

Penyebab :

• Tekanan emosi hebat

• Kehilangan darah atau cairan

• Keracunan

Pertolongan :

• Baringkan penderita dengan kepala lebih rendah, kecuali pasien menderita gegar otak dan patah tulang.

• Kendorkan pakaian, beri selimut.

• Jangan beri minum.

Pingsan

Tanda-tanda :

• Penderita tidak sadar, terbaring tidak bergerak, terkadang sangat gelisah.

• Pernafasan ada nadi berdenyut.

Penyebab :

• Kurang memeproleh zat asam.

• Terlalu kepanasan/kedinginan, kesakitan.

• Keracunan

• Penyakit kronis, ginjal, jantung, diabetes, dsb.

Pertolongan :

• Baringkan penderita ditempat teduh dan udara segar.

• Bila wajah pucat, kepala direndahkan (sebaliknya).

• Buka/longgarkan pakaian.

• Bila penderita muntah, letakkan kepala dalam posisi miring, untuk mencegah muntahan terselak masuk ke paru-paru.

• Beri penyegar (decologne) atau amoniak agar segera sadar.

Mati suri

Tanda-tanda :

• Kesadaran diantara pingsan dan mati.

• Pernafasan tidak nampak.

• Nadi tidak teraba.

• Wajah pucat kebiru-biruan.

Penyebab :

• Tidak dapat bernafas

• Menghirup gas beracun.

Pertolongan :

• Lakukan seperti penderita pingsan.

• Bersihkan jalan nafas.

• Segera bawa ke dokter.

Kejang otot (Kram)

Penyebab :

• Terlalu letih

• Karena dingin/panas

• Kekurangan garam, rendahnya kadar mineral.

• Bernafas terlalu cepat ketika tidak diperlukan, sehingga menghalangi pemakaian kalsium oleh tubuh.

Tanda-tanda :

• Rasa sakit yang terus menerus, berlangung selama beberapa detik sampai beberapa jam.

Pertolongan :

• Dengan merenggangkan otot tersebut, bila kejang dibetis, berdiri dengan bertumpu pada jari kaki atau mendorong bagian depan kaki ke atas dan memijit otot yang kejang kearah jantung.

• Bila yang menderita kejang adalah otot lengan atas depan, pijitlah otot tersebut dengan satu tangan dan mintalah bantuan teman anda untuk meluruskan siku tersebut.

Terkilir (Reptura Tendo)

Yaitu terlepasnya tendo dari tulang/otot (Tendo adalah penghubung antara tulang/sendi).

Tanda-tanda :

• Seseorang yang menderita reptura tendo atau terkilir biasanya terdengar suaranya.

• Rasa sakit yang hebat sehingga orang tersebut menggeliat kesakitan dan memegang otot tersebut dalam posisi konstraksi.

• Ia tidak akan membiarkan otot tersebut digerakkan, bahkan biasanya tidak akan mau diperiksa, kecuali bila telah menerima obat penghilang rasa sakit.

• Membengkak sakit selama beberapa hari dan timbul tanda biru/hitam.

Penyebab :

• Konstraksi otot yang kuat yang terjadi dengan tiba-tiba.

• Otot yang tegang dan tidak fleksibel mudah menderita reptura tendo.

 

Pertolongan :

• Rest : istirahat

• Ice : pendinginan

• Compression : penekanan

• Elevation : pendinginan bagian tubuh yang cidera

• Segera hubungi dokter