Una cosa excelente que puedes hacer por ti mismo/a es mejorar tu autoestima. Normalmente, en la sociedad occidental las personas tenemos una baja autoestima, lo que favorece el funcionamiento del actual sistema al hacernos más débiles y dependientes.

Sin embargo, podemos hacer trabajo personal para mejorar en este aspecto. Aumentando nuestra autoestima lograremos ser personas más fuertes y equilibradas, en armonía con nuestro interior y con el medio que nos rodea. El crecimiento personal favorece un cambio social positivo, ya que cuanta más autoestima y armonía hay en nuestras vidas, más armonía se genera a nuestro alrededor.

Una persona que se quiere a sí misma valora su dignidad y la de las otras personas y seres sintientes, por lo que su actuación vital tenderá a ser beneficiosa para el conjunto de la sociedad y para la Naturaleza. En cambio, una persona con baja autoestima irá en pos de objetivos que no la enriquecen realmente, y podrá usar medios que perjudican a otras personas y a la Naturaleza. (Esto es lo que les pasa, por ejemplo, a muchos ejecutivos de grandes empresas hoy en día, que persiguen el "éxito" sin lograr por ello ser felices.)

Afirmaciones

Las afirmaciones son una buena forma de mejorar nuestra autoestima y de lograr mejorar nuestra vida. Si deseas aprender cómo trabajar con afirmaciones, una excelente propuesta es el libro "Afirmaciones. Cómo usar afirmaciones para cambiar tu vida", de Louise L. Hay.

También la revista "Mente Sana", enla línea de la sicología positiva, propone ideas para mejorar la autoestima, comprender nuestras emociones y ser más felices.

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